《婚姻心理学》——每天十分钟，解读完本书
你好！这里是【每天十分钟，解读完本书】，我是财哥哥，今天为你解读的是《婚姻心理学》，作者是卡伦.霍尼。他是美国著名的心理学家和精神病学家。
在婚姻生活中，你可能会遇到这样的困惑：两个人因为相爱而走到了一起，但是结婚之后伴随着生活琐事的增加，新鲜感的缺失以及来自各方面的压力，你们之间的爱情就渐渐的被消磨殆尽了，以至于刚刚结婚两三年就开始相互抱怨，认为是对方变了，甚至还因此产生过离婚的念头。怎么办呢？真的是因为对方变了，才导致你们的婚姻生活不和谐吗？关于这一点，作者提出：婚姻之所以不幸福，往往是因为夫妻双方都忽视了人是会不断改变的。经营婚姻最重要的一点就是要接受变化，使双方在这段婚姻生活中获得自我完善。作者说：婚姻是爱情的延续和升华，幸福的人往往能够在彼此适应中相互成长，所以这本书的副标题是：婚姻是最好的修行。书中，作者讲述了幸福婚姻必经的五个阶段。下面我就为你解读书中的精髓。
通往幸福婚姻生活的第一个阶段：重新认知
作者说，如果你在婚姻生活当中过得不幸福，很有可能是因为你对婚姻本身存在错误的认知。比如说结婚之前，由于你把婚姻当成某种任务，或者是为了实现父母的心愿才结婚，这些都造成了你在婚后不愿意维系这段感情。再比如说，你认为结婚就是两个人搭伙过日子，时间久了一定会枯燥乏味，所以你也就懒得主动去为婚后的生活增添情趣了。作者认为，正是由于这些错误观念的存在，才导致了大多数人很难获得幸福的婚姻，所以通往幸福婚姻的第一个阶段应该是重新认知婚姻的本质。
那么婚姻的本质究竟是什么呢？想想在现实生活当中，你是否常常听到或者是看到这样的场景？很多人在抱怨自己婚姻生活不幸福的时候往往会说：结婚之后他就变了，变得不再像恋爱时那么迁就我了。这句话隐含的意思其实是，“你认为对方变了”这件事是由婚姻造成的，从而觉得婚姻就是爱情的坟墓。针对这一点作者说，一段婚姻走上死路的原因，恰恰是因为你忽略了人是会改变的。幸福婚姻的本质就是要学会积极应对变化，对婚姻不断地进行情感投入和经营。婚姻不可能一帆风顺，但也恰恰是因为这些坎坷和变化，才为幸福婚姻的发展提供了无限的潜力。
比如，一位妻子和丈夫结婚50年，在这50年里，他们经历了三场战争，五次经济危机，可以说外部动荡的环境对他们的婚姻造成了非常大的影响。但是两个人的感情生活一直都很和谐。比如说在他们新婚刚两个月的时候，这对夫妻迎来了第一次挑战，丈夫被派去参加二战，一别就是两年。等丈夫回来以后，两个人都发生了很大的变化，但是他们并没有选择放弃对方，而是接受了对方的变化，再一次了解和相爱。在这个例子当中，正视差异让他们成长，危机磨练了他们的感情，相互谅解又让他们走向了长久的幸福。
通往幸福婚姻生活的第二个阶段，理解差异
你和另一半之间为什么会常常发生摩擦和冲突呢？作者说，这是因为男女双方不管是在思考交流方面，还是处理问题方面都存在一定差异。而了解男女之间的差异，则是有效处理冲突的关键。男女之间在哪些方面存在差异呢？有两点：
第一，沟通方面的差异。女人思考问题偏感性，而男人则偏理性。在婚姻生活中经常会出现这种情况：我想说的和你听到的不一致，你所理解的也根本不是我要表达的意思。比如，当妻子说“我没有什么可穿的了”，意思是她没有新衣服可穿了，而当丈夫说“我没有什么可穿的了”，意思是他没有干净的衣服可穿了。夫妻之间沟通不畅并不是因为没有办法正常交流，而是因为他们不仅习惯站在自己的角度看问题，而且还不愿意向对方坦露心声，当猜不透彼此的心思时，就展开了激烈的争吵。
第二，处理问题方面的差异。男人在面对问题时，往往会选择压抑和逃避，把细腻的情感藏在心里，让自己看起来像个男子汉；而女人在面对问题时，则会通过倾诉或者发泄的方式来释放自己的情绪，以获得别人的关注。作者认为，男人这种回避情绪的性格决定了他们在遇到问题时会立马关闭自己，这是他们也无法控制的一种本能反应和自身防御机制，他们觉得回避能够避免让冲突变得更加激烈。
既然男女之间存在不可消除的差异，那么在面对问题的时候，有没有什么行之有效的方法可以帮助我们理智处理这个问题呢？
作者在书中提出了两点建议：
第一个建议：尊重双方的不同，引导对方合理表达情绪。女人习惯直接表达自己的情绪，而男人则倾向于把自己的情绪转移到对外界事物的评判上。作为妻子，当另一半开始通过评论客观事实来表达情绪时，只需要点头赞同，然后转移话题就好；作为丈夫，则要在妻子表达情绪时理解她、呼应她。
第二个建议：学会换位思考，把对方当成朋友。男人极力隐藏自己柔弱面的特点，决定了他们在争吵时倾向于选择沉默。所以，作为妻子，吵架的时候要多想想，丈夫不说并不是默认，只是想避免产生更大的冲突；而作为丈夫则要明白，不管妻子做什么，都是希望能够得到你的注意。
通往幸福婚姻生活，还有三、四、五阶段，【财哥哥】后面文章会继续为你补充解读完整，相信好学的你一定不会错过。
最后，我来解读归纳一下。作者说实现幸福婚姻生活必须经过五个阶段，今天我们解读了第一个阶段：重新认知婚姻本质。第二个阶段：理解男女双方的差异。
好了，这本书的解读，对你有帮助吧？让我们每天都能解读完一本书，也就是10分钟的时间，一年下来，我们就可以解读完365本书了，那可是一个很了不起的成就啊！恭喜你，你已经解读完我们开始【每天十分钟，解读完本书】这个节目以来的第247本书了。