婚姻大不同，心理学博士为你解答婚姻相处之道《实用心理学》(6)

作者：周云骞，心理咨询师，心理社工研究生，超心理学探索者，男性中稀有的知性特质哲学诗人。立志做一名心理治疗师和资深心理社工，为感受困难的群体尤其是社会弱势群体提供公益性质的心理咨询与治疗。

每天分享心理学和社会工作相关的文章，不用大家掏一分钱。

愿用3年时间带你学完心理学本科到研究生的全部核心课程；

愿和你一起用心理学知识揭露人性的丑恶，还原社会真相；

愿用我持之以恒的爱心，温暖每一颗受伤的心；

愿用微弱的烛光，照亮你我的生命；

愿携你之手，共同谱写新时代爱的诗篇。

今天我和大家聊聊关于婚姻的话题。云骞哥已经从婚姻恐惧中解放出来，我和父母都已经达成了谅解。我和父母说：有一种不婚者叫哲学家。也许没有婚姻的牵绊，才能集中精力用一辈子的时间去实现理想。也许有一天，我也会遇到那个对的人，也许我也会走进婚姻的殿堂，但是不管怎么样，我都不愿意以牺牲我的理想为代价作为交换。

婚姻大不同——进入婚姻的准备

婚姻大不同

生理准备

婚前的生理准备主要是指对性生理和性心理知识应有所了解。结婚就意味着夫妻过性生活，性生活质量的好坏关系到婚姻和谐。这需要双方的配合，不可能一夜成功，它将经历一个探索的过程；另一一方面、要认识到婚姻不只有性的表达，还包含着比性欲丰富得多的内容。

心理准备

结婚后，很多夫妻有这样的抱怨。结婚前你不是这样的，你变了。你追我的时候你那么有耐心，怎么现在这么不耐烦丁'这种反差也许源于没有做好结婚前的心理准备。

王子和公主的梦醒时分

单身男女在经历等待后遇到属于自己的意中人，像童话中的王子找到了公主、两个人如胶似漆，似乎只要有爱情就可以天荒地老，正所谓"有情饮水饱“。在盛大的婚礼后、。王子和公主从此幸福快乐地生活在一起。，可现实中的婚姻才刚刚开始。婚前对婚后的生活期望过高，过度脑补“对方的好”。进入婚姻后发现并非如此，两相对比之下容易产生心理落差，能否卸下华衣洗手做羹汤，能否放下手机和对方唠唠嗑，能否为了关照家庭而割舍一部分自我。能否把对方100%的期望降低，都能影响婚姻的幸福程度。此时的王子和公主需要放弃不切实际的幻想，开始面对婚姻中点点滴滴的平实生活。

两性之好变成两姓之好

婚前称作"谈恋爱”，婚后叫做“过日子”

绚烂的爱情化为平淡生活，相互适应是婚后相当长时间内的生活主题，所以婚前称作"谈恋爱”，婚后叫做“过日子”。思考一个问题：一张婚床上睡着几个人？是两个、六个、还是更多呢?这只是一个比喻，是为了说明恋爱是两个人的事，结婚是两个家庭的事，除了夫妻关系，还有婆媳关系、翁婿关系以及亲戚关系，或许还有更为复杂的大家族的关系。

面对权责之争

由于双方的家庭背景、生活习惯、世界观、价值观等不同，夫妻间可能会出现。权责之争。家庭共同生活事务需要做出决定，谁做决定就是权力的问题。比如，丈夫想买车，妻子想买房，家中的财力却只能满足其中一件，那么，谁有权做决定呢?如果没有明确的权力划分，就会产生冲突。家庭中除了权力还有责任，夫妻双方都需要承担家庭的责任。例如，做饭是谁的责任？买菜呢?清扫呢？丈夫可能认为这些都是妻子的事情，而妻子则觉得丈夫至少应该帮着做点洗洗涮涮的事情。如果双方都推脱责任，就必然发生冲突。婚姻中权责界限模糊、夫妻双方就难以达成一致，容易导致矛盾和冲突。再小的家庭，都有结构，既然是结构，就会有角色和边界，边界不清，争吵不断。

理解男女差异

《男人来自火星，女人来自金星》一书将男女差异分析得淋漓尽致，脑科学研究的最新结果也证明了男女的差异。这对于婚姻中朝夕相处的夫妻颇有启发。思维方式的差异。有人说，男女的思维差异隔了一条银河系。男女思维的差异首先表现在处理信息的宽度上。大脑左右半球的连接桥梁叫做胼胝体，它决定两个大脑半球间的交叉信息处理能力。男性胼胝体的体积小于女性，因此女性能同时高质量完成多项任务，而男性只能做一件事，例如，妻子能一边看电视一边聊天的同时还注意孩子玩耍是不是安全，而丈夫一旦看起足球来就听不到外界任何声音了。男女思维的差异还表现在处理问题方面。遇到问题的时候，男人擅长理性分析，可以不受事物细节和自身情绪的干扰，理性地分析问题和解决问题。而女人往往会受到事物细节和自身情绪的牵绊，处理事情时会遵从内心感受，充满感性思考问题。

情绪需求的差异

女性需要被关怀，在她撒娇示弱时，木讷的丈夫千万不要只回答多喝热水。还要有温情的话语，和温暖的拥抱。女性需要被认同。当妻子回到家里有多些抱怨时，希望听到丈夫认同她的情绪，例如。听起来你今天感到很委屈。而不是急忙帮她分析问题。女性需要"被听到“、“被看到”。如果感到丈夫忽略了自己，她就会捣鼓小事吸引他的注意力。女性需要被爱，因此总是问丈夫，“你还爱我吗?”。对比而言。男性的情绪需求有所不同，丈夫需要能力被肯定，才华被欣赏，为家庭的付出被感激，与其同情不如鼓励，与其帮他分析不足，不如相信他能行。

解压方式的差异

男女差异

女性擅长用语言表达情绪，喜欢倾诉，研究表明，女人的说话量是男人的三倍。她们喜欢慢慢说，在叙述事情细节中找到问题的解决之道，此时，丈夫要学会倾听，只要理解她的感受即可，不用教她怎么去做。咪蒙说得好，我们女生生气的时候，需要的是你同仇敌忾，而不是讲道理。男人就像穴居动物，面对压力和不快的时候，喜欢独处方式来解压，压力大了，身体累了，就需要躲进洞穴中独处一阵子。比如一个人去跑步，独自抽烟，默默在黑暗发呆。此时，聪明的妻子会给予他独处的空间，不去打扰。如果问题解决了，自然会回归到两人的关系中来。如果总是形影不离跟着，或者不断问他的感受，只能适得起反，导致冲突。

所以说，婚姻双方两个人，只需各努力一点，婚姻却能大不同。

本人部分段落节选自心理学博士戴吉的《生活中的心理学》，这是一本非常用心的书，通俗心理学读物中的精品。特此感谢。有兴趣的朋友可以去图书馆借阅。

婚姻双方两个人，只需各努力一点，婚姻却能大不同。

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