一组漫画告诉你，抑郁的时候该怎么办？

很多人都不知道得抑郁症是什么感受。汤不热上漫画家Colleen Butters通过一个简单的漫画，希望可以鼓励更多的抑郁症患者能面对抑郁症这个疾病，并且向外界表达了自己的困扰，能改善抑郁焦虑的一些症状......

抑郁的脚步总是静悄悄，在我们不知不觉时来到。

每个人都可能是抑郁症的受害者,但这并不是一种软弱的表现。

人们习惯带着开心的面具，把自己的抑郁藏在后面，见到人就会说“我很好”。

没有人会发现有什么不对劲，除了你自己，因为隐藏抑郁很容易

你笑的越开心别人越不容易会发觉

但你不能永远就这样隐藏下去

每个人都会到奔溃的那一刻

但这没有关系不要觉得难为情，你只不过把自己抑郁的面具给摘掉了，你和周围的人还是一样的。

你周围有爱你的人也有支持你的人，可以试着和别人谈谈话，把自己的感受倾诉给身边的人。

在和别人聊天之后，你可以获得你所需要的帮助和一些信心，你们可以一起闯过这一关的

很多人爱你，所以你并不孤单，你并不是一个人在和抑郁症做抗争。

请对所有的事情都保持耐心，尤其是对自己。下一秒可能就会云开雾散了！

把崭新的每一天都当做你成长的一个机会

我们会在这和你一起战胜抑郁

你要知道：抑郁症可以预防也可以治疗！

你需要做的是：当你觉得需要帮助时，积极地寻求外界的帮助，敞开心扉找人聊一聊。

心情不好？我们聊聊吧！

患有抑郁症该怎么办？大家可以下载恩恩医生app，在家就能免费咨询精神心理科医生，还能和病友交流病情！