信口开河也是抑郁表现吗

多数人通常认为抑郁的表现是孤僻，不爱说话。可是日前心理学家发现：像张先生这样话太多也可能是抑郁的一个反映。他们的内心往往是焦虑的，需要不停地说话来向别人释放心中的压力，发泄心中对工作，生活各方面的不满和抱怨，身边朋友总反应：和他聊天，光听他说话就够了，真烦！一旦无法找到倾诉的对象或对方不愿意理他时，压力将会越积越多，造成对自身的危害。

信口开河也是抑郁表现吗

这一类型的抑郁患者，他们的语言被称为“口腔攻击”，并伴有暴力行为和言语冲动，对他人也有一定的伤害，病症程度越严重越明显。不断地说话成为他们内心的“出口”，故此类病人病情不会很严重，不同于一般抑郁症患者只知道自己“咽苦水”。

其实，但我们心情不好时不单只有向别人倾诉才能缓解心中的压力，可以转移自己的目标，多做运动，唱歌，逛街等，同时也避免给别人造成困扰。平时告诉自己要心平气和，遇事镇静，因为拥有积极的心态便是成功的一半。生活不可能一路畅通，挫折、困难都是必然，万事都有解决的办法，当无法改变事实时，我们只能改变自己的心态，坦然地接受他。

现今，抑郁症的发病率每年都在迅猛地增长。据统计，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的“感冒”，已经成为我国疾病负担的第二大病病。然而仅有2%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果，对患者家属造成的痛苦和对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。