如果你跟得上时间，成绩就不会差！教你新学年充分利用24小时

很多学生在抱怨，作业太多，不熬夜完全写不完作业；

很多家长发牢骚说，孩子的作业太多，连休息的时间都没有，看着都心疼！

但是不知道大家有没有听过这样一句话：谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。

毋庸置疑，谁把时间管理得最好，谁就能获得更多知识。抱怨作业太多的学生，必然没有管理好时间。发牢骚说自己孩子辛苦的家长有唠叨的时间，不如考虑一下应该如何帮助孩子管理时间。

新学年，从今天开始做一份时间规划表。

什么时候休息，什么时候背书，什么时候写作业，什么时候睡觉。严格按照时间规划表来执行。之前叫鱼学习网曾发过一篇文章《不会高效学习，刻苦100倍也没用！帮你完成时间管理提升学习效率》可以去看看，里面有详细的时间管理方法。

看到有网以评论说：“我每天都在上课，根本没有时间给我管理。”

但是我要说的是：“难道你除了休息的8个小时，都在上课？没有课间休息？没有早中晚的吃饭时间段？”

做个简单的计算题。一天上10节课，一节课45分钟，休息9小时，那么一天24小时中，还有多少时间可供自己管理？

24-9-45*10/60=7.5

也就是说，还有7.5小时可供自己管理，这么多时间还不能做很多事情？

请善用每一个零星时间

做一份规划时间表的重点就在于，善用每一个零星的时间。每节课结束后的课间10分钟用来做什么？早中晚午饭后，用来消食的时间就只是用来消食？躺在床上，准备入眠的时间是不是可以利用?其实这些时间只要利用得好，真的可以做很多事情。

这些零碎的时间，我们可以做这些事情：

课间十分钟，可以用来处理学习中的杂事。削铅笔、收拾用具、整理学习环境，用来整理书包，按第二天上课的课程，有次序地整理教科书、笔记本、清理文具等。做这些事情同样是在放松自己……

饭后消食的时间，可以看看短篇或新闻杂志。不但能了解事实还能提高阅读理解能力，开拓知识面。

早课前可以选择背书、预习当天即将学习的知识。晚课后还可以复习，整理当天的问题，以备第二天解决。

总之，所有的知识学习都充分的利用零星时间。

利用好黄金时间，做到事半功倍

一天的不同时间内，我们的学习能力，包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等，并不是一成不变的。所谓黄金时间，是一天中自己状态最好的时间段，此时个人能力最强。如果能在能力最强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。

相信很多同学都会知道，自己的黄金时间在何时。谁的黄金时间在早上6点左右或晚上夜深人静时？举个爪来看看？

曾有一个调整，此调整将一星期学习35小时以上的人和一星期花不到35小时学习相同课程的人进行比较，结果发现他们的学习效果没有什么明显的差别。这个调整充分表明，学习效率的高低并不在于时间的长短，而在于如何利用时间，什么时间段，自己处于什么状态，应该怎么去学习，都要有所不同。

人的智力周期的高潮期，头脑清楚，逻辑思维能力强，学习效率高，低潮期反应较迟缓，临界期就更差。每个人内在生物钟的节律不同，学习者配合自己的生物周期来学习，才能获得最高的学习效率。

通常情况下，脑力最旺盛、精力最易集中的时间用来学习需要记忆、需要理解、内容比较深奥的课程。比如背语文课文、英语单词。

精力状况较差，不易集中时，则可以选择数学运算等逻辑性较强的内容。因为数学逻辑性较强，一不小心就会出错，这种时候处于学习状态，可以强迫自己专心做事儿。

总之，每个人的学习习惯不一样，如何利用时间，每个人都有不同的规划，充分利用好自己的时间，才能真正的学习好！