拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

文 / 诗梦零号铺
2018-02-28 22:04

拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

文 | 梦惜仙

大家经常听到这么一句话——“牙疼不是病,疼起来要命”,因为牙齿的毛病除非影响美观,否则一般是很难引起我们的注意,然而引起我们注意的时候,已经是痛不欲生了。能有多痛?男生没有痛经,也没有机会生孩子,牙疼就是这辈子最疼的事情了,而不少女生说,牙疼起来比痛经还痛苦。

事实上,比牙疼更隐蔽更痛苦的事情还是有的,就是拖延症,就是你有些事情追悔莫及才想去做的痛苦。

拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

▲时间都在用,只是没用在想做的事

这些痛苦是什么?

每隔一段时间你就会定下一些读书计划,甚至已经买好几本、十几本书回来了。结果再一次年初的时候,你读书计划不再是再读多少本书,而是看着买回来的书,想着自己什么时候才能看完——你的计划越多,没看完的书就越多。

老板叫你这周要准备好三篇稿子,你想着一周的时间写三篇稿子那不是绰绰有余,而事实上这三篇稿子总是最后一天,或者最后一个夜晚完成的。你还安慰自己,如果时间充足,一定会做得更好——无论时间多充足,你总是在最后的关头,看着倒计时完成的。

下班之前你想着下班后去到菜市场准备买些菜买些肉,自己动手做一顿好吃的犒劳自己。然而回到家的时候就不想出门了,可能煮个面,或者点个外卖就又过了一天,总是说明天一定去买菜做饭——通常这个“明天”是在两三周,或者更长时间之后。

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拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

▲百度百科关于拖延症的定义

你一直都知道有件事要做,也一直都知道这件事还没做,可还是一直都是在一拖再拖、无可再拖的时候,才去完成。很多时候自己都没有意识到这样的不好,你还会在完成的时候感到庆幸,除非这事情出了问题才会感到懊悔,再三警告自己以后一定不能再拖。

可你拖延已经成为习惯,很多时候都不会出什么问题,甚至也能完成得更好;这样才更可怕,一旦出现问题,都不再是小问题,而是难以解决的问题。比如你习惯在最后一天完成的事情,到了最后一天有其他的急事,根本不能去做那件拖到最后一天的事情。

我们都知道“温水煮青蛙”,并且都拒绝别人让自己去到温水中做一只青蛙,可自己总是将自己置身于温水之中而不自知,拖延症毫无疑问是最常见的“温水”。昨天在朋友圈看到一句话——因为拖延没记下来,刚刚去找原话找不到了,大概意思是“人会在时间面前妥协,然后成长起来让时间妥协”。碰巧的是,刚刚在看一篇文章看到一句更耐人寻味的话,“人是怎么死的?不是死于岁月,也不是死于他人,而是死于你的允许”。简单来说,就是自己作死,总以为自己可以在一切不利的境地再绝地反击。

拖延症是一种比牙疼更需要紧迫解决的问题

▲你一定经历过拖延之后的绝望

可我们又能怎么办?拖延症就是明知道存在,还是要拖下去再后悔,也是挺绝望的。很多人觉得拖延症就是懒,不懒的话就不会拖延;可自己认真想想才知道,拖延症并不是懒,真正做事情的时候还是挺勤快麻利的,就是拖着不做,就像是早上听到闹钟响了,迷迷糊糊以为自己已经起床刷牙要出门了,清醒了才意识自己还在床上根本没动。

事实上老梦对于自己拖延症没有什么办法,否则也不会到了今天才更新推文,只是突然意识到这样状态耽误了不少重要的事情,赶紧写篇“牢骚”来冷静冷静,提醒一下自己不能再这样了。

很早之前就知道这么一个拖延的状态不好,所以总是在事情能做的时候赶紧先做了再说,否则一错过了马上做,就是很久之后才做了。可能拖延症这毛病犯起来是很难马上意识到的,甚至在没意识到之前感觉还很良好——当然,现在意识到之后整个人都不好了。

老梦不问你有没有拖延症了,知道你或多或少肯定是有的,我就问你有啥方法可以对抗拖延症吗?留言说出来一起聊聊,毕竟牙疼不常有,拖延还是很经常的。

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