书法与抑郁症——赛琳娜谈抑郁症缠身，这是她余生都要做的抗争？

• 书法，与抑郁症有关系吗？

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• 目的：研究书法治疗对抑郁症住院患者的治疗效果。

• 方法：将61例入组患者随机分为治疗组和对照组，治疗组患者除药物治疗还进行书法治疗，对照组只使用药物治疗，丽组在治疗前及治疗后第2、4、6周末使用汉密尔顿抑郁量表（HAMD）和汉密尔顿焦虑量表（HAMA）进行评定和比较。结果：治疗组HAMD和HAMA减分率在第4周末与对照组比较有显著性差异，在第6周末有极显著性差异。

• 赛琳娜谈抑郁症缠身：这是我余生都要做的抗争！
  

赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）

赛琳娜·戈麦斯

1992年7月22日出生于美国得克萨斯州，美国女演员、歌手。2004年被迪士尼相中并签约。2007年，主演魔幻喜剧《少年魔法师》，一举成名。2008年，主演三部迪士尼电影《灰姑娘之舞动奇迹》、《公主保护计划》和《少年魔法师电影：神秘魔法石》；2009年4月，组建乐队“Selena Gomez & The Scene”；同年9月29日发行首张专辑《Kiss & Tell》；2010年9月，发行第二张专辑《A Year without Rain》；2011年担任MTV欧洲音乐大奖颁奖礼主持人；2013年7月19日，发行第三张专辑《Stars Dance》。

2016年5月，获得公告牌音乐奖最佳女歌手提名。2019年4月12日，参演的电影《怪医杜立德》上映。

赛琳娜依旧非常正能量地表示，自己不会因此放弃，依旧会积极面对，会让自己好起来，“如果真的可以恢复健康，所有的东西应该都会好起来。”她指出在2018年当中，除了健康以外，并没有设下任何目标，因为如果最后没有达成的话，她会非常失望，不想要让这种情况发生。

赛琳娜

赛琳娜近日接受采访，谈及自己在2018年最想做的事情，指出自己这一年首要的目标就是保持身心健康，其他的所有事情都必须往后挪。

赛琳娜

美国小天后赛琳娜（Selena Gomez）因经历换肾重大手术，有“创伤症候群”的现象，因此必须进行忧郁症治疗，近来她谈及此事坦言，自己有忧郁及恐慌的问题需要解决，她不认为那是自己能应付得来的事情，但还是会积极面对：“我觉得这是一辈子都要做的抗争。”

赛琳娜

其实书法可以静心，可以愉悦性情，让人心灵愉悦平和，让人的情志得到抒发。

前面的书法与抑郁症研究结果是这样的：

结论：书法治疗是一种非常有效的辅助治疗方法，特别是对抑郁症患者的焦虑症状的控制和改善尤为明显，应在精神科治疗和康复中积极推广。

书法与抑郁症——赛琳娜谈抑郁症缠身，这是她余生都要做的抗争？

得抑郁症的赛琳娜，书法也可以治疗你的抑郁症哦，试不试一下？？？网友们看到这个新秘方有什么想法？？？