潮热、出汗、失眠多梦——你得了更年期综合征吗?

文 / 唐虞小栈
2018-02-08 20:10

女人过了四十岁,总是全身发热,晚上潮热出汗常失眠。别人都说是更年期,更年期潮热到底给女性带来哪些表现和危害,如何缓解更年期呢?让我们一起来听听专家怎么说!

更年期潮热盗汗的症状:

对于发热每天到一定时候体温就升高。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快。有的妇女满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑。根据体质不同出现的次数也不同。

更年期潮热会持续多长时间?

80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到停经后5年左右。症状的发生一般在停经前及早期较严重,距停经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。

在专家临床实践中发现:有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,每天发作30~50多次,持续时间可达10~15分钟,发作多在下午、黄昏或夜间。

更年期如何调理潮热?

药物治疗最普遍!

对于更年期盗汗治疗方法来说,药物治疗是普遍采用的一种治疗方法。当女性朋友出现更年期盗汗是,可以短期服用雌激素进行治疗,但需要注意的是药物治疗更年期盗汗有一定的禁忌,一定要遵照医嘱,科学使用。

饮食养护最有效!

饮食养护对于缓解更年期盗汗是十分有效的。最适合自己的食疗调养,对于阴虚、血热、阴虚火旺的人群就要少食辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬果。多吃豆制品类食物及蜂蜜。澳纽林蜂蜜能有效调节内分泌,缓解更年期。

综合调理最有利!

了解更年期症状出现的原因,缓解紧张情绪,综合调理是治疗更年期盗汗的有效方法。除了患者本身需要注意外,患者肾病的人群也需要给予充分的理解、关心、以及安慰,帮助她们顺利度过这个特殊时期,平时多参加体育活动,提高自身免疫力,预防疾病。

更年期面对潮热不能慌张,以科学乐观的心态去面对,积极调理缓解症状,最后以良好的状态度过人生中最重要的转折时期。