心理学：这四种人更容易衰老，有你吗

有些人越活越年轻，而有些人则活来越苍老。心理学发现，一个人衰老与其心理状态有很大关系，衰老虽然是一个自然的过程，但是某些时候，我们对于年龄的恐惧会加速我们的衰老，另外一方面性格因素也会导致人更容易衰老。这四种性格的人更容易衰老，看下有你吗？

心理学：衰老

1、爱抱怨的人

或许很多人都低估了抱怨的力量，心理学发现，爱抱怨的人之所以容易衰老，是因为他们内心集聚了许多负能量，并没有通过有效的途径发泄出去，这些负能量其实也间接产生了心理疾病，导致身心不健康。

某些时候，我们偶尔的抱怨可以宣泄情绪，促进身心健康，但是一旦我们把抱怨成为生活中的习惯时，很多时候，就会引起神经系统紊乱，更会加速身体各项器官的消耗。

心理学：衰老

2、没有希望或者梦想

心理学发现，没有梦想的人也是容易衰老，梦想是我们身上能量的源泉，当你有梦想的时候，无论是眼神还是精神，你都会熠熠生辉，而那些没有梦想的人，情绪水平处在最弱的时候，所以非常容易随波逐流，一不小心变成油腻的中年男，中年女。

大抵那些没有希望与梦想的人，往往会散失了斗志，对生活与工作都提不起劲来，感觉生活就这样了，他们对于自己命运有种深深的无力感，总是感叹自己生错了时代，所以干脆破罐子破摔，得过且过，而这种心态最容易加速人的衰老。

心理学发现，人类有效抵抗衰老的办法其实就是沿着阻力最强的方向前进，这就是为何我们所说，我们要不断向上向上，不忘初心，方得始终，只有内心永远有希望与梦想时候，我们才能让自己保持最好状态。

心理学：衰老

3、对生活过于将就的人

对生活过于将就的人也是容易衰老，因为他们会觉得什么也无所谓，把自己的权利拱手让给他人主宰，导致情绪低落，意志消沉，越来越平庸，所以也会变得更容易衰老。

之前我学校的一个校花，年轻的时候很美，长得还像影星，但是十年后有次看到她，发现她再也没有过去的光彩，看起来非常疲态，看不到一点神韵，后来我打听到她之所以变成现在这个样子，是因为她对自己生活太没有追求，高中时候，没有考到大学，然后嫁人，夫家也是过小日子的人，这种日子磨掉了她肌肤的神韵，只留下一句空皮囊。

心理学：衰老

4、忧心过于悲观的人

忧心的人之所以也容易衰老，是因为他们过于操心，总是喜欢杞人忧天，他们过度追求一种对生活的掌控感，喜欢牢牢抓住控制权，无论是自己的孩子，还是伴侣，他们都会存在过度干预。这种人之所以容易衰老，主要是忧心过重，导致身体的激素水平下降，自然而然也会容易衰老。

总的来说，我们无需担心害怕自然衰老，但是我们却要警惕性格的缺陷加速我们的衰老，而要预防衰老最好的方式，就是发自内心的去热爱生活，改变自己心态与习惯，或许你会发现，原来年轻并不是那么难，只要你认真爱自己，不苟且每天，自然而然，你的状态就是预防衰老最好的方式。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人，头条认证心理达人，企鹅认证职场心理顾问。