一个疑似焦虑症的日常

每天清晨起床，伴随的是一阵恐慌，

昨天的事还没完成，今天要做点什么，明天还有一堆事情，

焦虑昨天，拖延今天，无法想象明天。

早上第一件事去卫生间，坐在马桶上莫名的焦虑，

脑袋里蹦出来一堆别人看似可以忽略的事，可我怎么也忽略不到。

抽一支烟，再抽一支烟，忘了它，可是都是自我麻痹。

告别拖延症，分散目标，寻找新的方向，降低要求，

方法试了一堆，不能说几乎没有效果，

如同止痛药顶个一两天，再之后呢又是一次次循环。

最近常常思考几个问题，

焦虑是什么，中年危机是什么，目标是什么，我要的是什么，

上知乎搜索关键词，看了很多答案，

每一个都说的很对，每一个都让自己怀疑人生，

你是否也一样有次阶段，可否分享与我。

三十岁的焦虑，还是自己的不努力。

附个问题：

下班开车的路上，你是否也放空自己，脑子里不自主的想起很多。

是什么?