你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

文 / 乐禾乐活
2018-01-15 10:59

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲Kevin Breel

来自一个抑郁症喜剧演员的自白,“有些人害怕鲨鱼,有些人害怕死亡。但对我来说,我生命中的很大一部分是害怕我自己。我害怕真相,我害怕诚实,我害怕脆弱,真正的抑郁不是当你生命中出了差错的时候悲伤。真正的抑郁是当你生活中的一切都好的时候依然悲伤.....”

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲梵高(1853-1890)

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲玛丽莲梦露(1926-1962)

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲张国荣(1953-2003)

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲川端康成(1899-1972)

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▲查斯特贝宁顿(1976-2017)

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

▲金钟铉(1990-2017)

抑郁总让人猝不及防,乐乐知道金钟铉的时候,是来自一条他12月18日在公寓内烧炭自杀身亡的头条,疼惜他27岁的花样年华戛然而止。今日他出殡,当车子发动那一刻,所有粉丝都炸了,再也控制不住情绪,嚎啕大哭起来。明明所有人记忆中bulingbuling钟铉是最喜欢笑的,而且是笑起来很好看的男孩子。

是的,在许多人的认知中抑郁症,有自杀倾向的人往往很崩溃、狼狈不堪。然而,事实并不是这样的!很多人笑着,看上去活泼开朗然而,他们的内心可能痛苦无比甚至可能在他们笑着的时候,脑中却想着如何自杀。

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

抑郁症并没有一个所谓的“模样”,他们努力笑着,故作坚强。只是为了不给他人造成痛苦,“他笑着是因为他不想让你难过,他笑着,他挣扎着”,他并没有让你知道他不是真正的快乐!

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

在这个钢筋水泥的都市森林里,“快”、“准”、“狠”是必须的,总有不同的角色要求给到自己,疲累成了生活的常态。每个月总有30天不想上班, 我知道这是病,得治!

不想生活在苦难里,压力大、没有人能懂自己、生活里没有欢声笑语,如果无法诉说,无法逃离都市的生活压力,那就试试用自然的力量来治愈自己吧。抑郁症患者经常需要人拥抱获得安慰,或许拥抱自然更是缓解病情的灵丹妙药。

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

美国心理学家提出心理疾病治疗新方法,通过亲近自然帮助病人康复。一些心理学家认为,抑郁、压力大、焦虑等多数现代心理问题与远离自然有关,解决办法就是重归大自然怀抱。

你不是真正的快乐!此刻我知道抑郁症没有所谓的“模样”!

乐禾乐活,让生命生活更健康

心灵康复可以从一次农庄小旅行开始,让自然之心治愈人心,还有什么比在自然中撒野打滚更治愈人心吗?蓝天白云之下徐徐微风之中,任凭心情顿时放飞。此刻,一边欣赏自然美景,一边品味生活的余香,一边回味这里,曾和一只蝴蝶邂逅的故事。乐乐希望你们都是真正的快乐,不仅自带阳光,也大方的撒阳光到需要的人心里。