工具分享：可以不那么痛苦地战胜懒病吗？可以啊！
作为一个拖延症晚期患者以及自控力失调症，我曾经已经放弃治疗。
毕竟已经看遍某乎大V出的各种主意，然后如小学生般摘抄下来再一遍一遍尝试，结果都是刚开始还好，后来慢慢就没有后来了。
意识到大v都是抄的的并且讲得很零碎，于是开始转向看书。比如这本：
《自控力》
做了如此详细的笔记：
贴满重点的《自控力》
还有一本《如何战胜拖延症》
我能说我没看吗？
然后还是过了几日就又回到原来的轨道，只不过比原来好了一点，因为我知道我为什么会回到原来的轨道的心理成因了。。
不过我可不是会轻易放弃的人！所以我开始转向各种APP，期待自己有一天能脱胎换骨、成为学霸、走上人生巅峰，想想还有点小激动呢
奋斗中的我
比如：爱今天
可以记录每天的时间分配
比如：24π
可以监控手机的使用情况
我原本以为会通过记录彻底战胜的我的拖延症和自控力失调，不过确实坚持了一段时间，虽然三个月后又回到了原来的轨道。不过有记录比没记录强，因为我开始知道我到底把时间浪费在哪里了，如果以前是心安理得的浪费时间的话，有了这个app我开始"心惊胆战"的浪费时间。
好吧，说了这么多应该入正题，在经历过好几轮战胜所谓的拖延症以后，我才意识到……
其实我没有所谓的拖延症和自控力失调，我就是懒！
其实我没有所谓的拖延症和自控力失调，我就是懒！
其实我没有所谓的拖延症和自控力失调，我就是懒！
我
发现自己懒真是一个让人伤心的事实啊，懒怎么办？貌似这是天生的，不过真感谢科技的发展。
《自控力》这本书中曾经说过做完某件事后要对自己适当奖励，这样才能促成下一次的继续努力。不过当时的我对自己要求过于高了，就像一位母亲对待自己的孩子一样："你不应该要什么奖励，你应该养成努力的习惯，你看看那谁谁怎么没你那么多事儿？人家怎么就能坚持下来你就不行呢"或许是受家庭影响，总是习惯于对自己提过高的要求，然后达不到就放弃，觉得自己不是那块料，久而久之，自信心也被蹉跎没了。
我喜欢吃好吃的、喜欢玩、又能睡还爱偷懒是天生的，但是也不能说明我这个人是不可救药的吧，然后就遇到了这款app，我给它想了一个宣传口号：像玩游戏一样的完成任务。（苹果用户请下"我有一个小目标"，安卓用户请下"Playtask"）
Playtask
Playtask最主要的是可以设置任务，任务完成就获得点数，点数积累到一定额度就可以拿到自己设置的奖励，是不是很像玩游戏？
Playtask规则
设置每日任务、每周任务、普通任务。副本任务就是打游戏的那个副本，通过完成额外的任务获得奖励，副本的设置是最应该是最体现这个软件好处的地方，目前开设的副本已经不少，后期还会增加，每个任务，七天为一个周期，根据副本任务的不同，假期不同（假期不用打卡）点击加入就行了。还可以拉上认识的人一起刷副本，要先交钱，成功了就会退回来，不成功就会被其他成功的人瓜分哦。
任务栏
设置奖励
奖励栏
嗯，差不多就是这样了，很简单的。
我很喜欢这个app，因为它让我明白我对自己太吝啬了，因为我总是希冀把该做的事情当做习惯，而不考虑自己也需要奖励的驱动，比如驱动我写下这篇分享文章就是因为我的点数又可以增加十五分了。
它的图标是一只小小的蜗牛，大概预示我们这些走得慢却总是想往上走的人应该像蜗牛一样一步步走，只要努力走下去，总会好的。（虽然不知道哪天我又"变心"喜欢上别的app，但是想改变想变好的心是永远不会变的。）
yes, we can.