抑郁者的世间：从抑郁到治愈，我们都经历了什么

一度庆幸，还好我闲时喜欢修心里学，还好我是学医的，才可以在自己最初抑郁的时候发现，治愈自己

最新研究表明，人体内是含有幸福因子的，幸福因子的缺少，会让人感觉情绪低落。

我是学医的，所以可能对疾病啊，抑郁啊，比较敏感吧。那时因为学业，家庭，经济环境方方面面的压力，我从学习最积极到对学习完全没有兴趣，除了必要交流外，不想多涚一句话，把自己住的宿舍和床弄成了猪窝，从来没想过收拾，三个月没出过学校门，不愿意见任何一个陌生人......真的生活就变成上课，吃饭，睡觉，三点一线，没有任何乐趣，没有任何交流，睡觉时候不能有一点点的光线，一丝的声音，成夜成夜的失眠，记不住任何东西。总是感觉生无可恋

当我出现上述所有问题的两个月的时候，我默然惊醒，发现不对劲，我可能是抑郁了，自己做了自测量表，找了医生朋友，果然是神经衰弱伴抑郁。

这是我最大的秘密吧，除了我自己和给我看病的朋友，没有第三个人知道。学业正紧，也不想别人知道，那就意味着我必须自己在加紧学业的时候，自我治愈，得不到任何人帮助和理解。

高压的学习环境，压抑的氛围，自我治愈的一个月里，我默然发现，我没有任何改变，抑郁有加深倾向，记忆力更是直线下滑到转身就会忘记自己要做的事，需要背诵的内容更是，明明背的滚瓜烂熟，考核时候什么都不记得，一个词都记不起的那种。

是的，我到了该选择的时候，要么放弃曾经许下并为之奋斗很久吃尽苦头期许的未来，要么看着自己一步步抑郁下去，当然也可以告诉老师自己的现状，直接选择退出，这答题，看来不难选，抑郁好了，别的才会好起来，可是我却没有时间去等待，也不愿意做逃兵。是生，还是死

我至今无法回忆细节，害怕再陷进去。只清晰记得，2014年10月19日21点20 我在做往天安门的地铁上哭的撕心裂肺

只能说我当初在抑郁三个月的时候，发现自己抑郁，在选择之后，放弃了一些东西，使自己放松下来，花了四个月使自己不对生活绝望，用了一年时间，使自己的睡眠恢复正常。还好，我的自愈力，恢复力不错，终究，我是变成了正常人模样，可以和正常人正常相处。

现在如你所见，我活得还可以，我的文章里，可以看见我很快乐，虽然我时常写黑暗系文章，但是却是黑暗系里面的治愈系。

健康和事业之间，健康最重要，健康和快乐之间，快乐最重要。跟随心的方向，去做自己想做的事，去自己喜欢的地方，去见喜欢的人，这样你会发现世界很美好，你要做的事很多，哪来那么多时间抑郁呢