如何从自卑走向自信？实用技法不鸡汤！

文：十洲☞☞☞图：网络

一、心理素质差和自卑，是两个完全不同的概念！

二、我们不在概念上纠缠，直接想方法。

三、长篇大论的心理学回答，能不能变成支招。

四、管用才是硬道理！

支招开始！

1、锻炼身体。

男人体格健壮、女人身材苗条，都是让你提高自信的有限手段！而且，坚持运动能增强心理素质，改变自己羸弱的小心心！

2、多交友。

多交朋友，是一个人在工作生活中，容易获得安全感的很好途径！安全感多了，就会从自卑和较差心理素质的阴影下走出来。

3、培养爱好。

把自己的爱好，变成一件有意义的事儿，既能陶冶情操，又能有所收获。爱好，最能让自己坚持起来，把爱好做大、做强、做出成绩，是调节自卑、改善心理的有效方法！

还犹豫什么，马上行动吧

十周提醒！

把简单的事坚持下来，就会变成伟大！你都伟大了，还什么自卑呀、心理呀！通通不成问题！

干！干！干！还是干！