三分钟看懂高血压

根据权威调查结果表明：我国成人高血压患病率已达30%以上，也就是说约每3个人中就有一个人是高血压。

高血压的危害：

一、高血压发作时候可能会让你头晕头痛、疲劳、心慌等。

二：高血压持续时间长了可能导致心肌肥厚、心肌缺血、心力衰竭和心肌梗死。心力衰竭和心肌梗死很多人应该知道，是可能导致死亡的。

三：高血压持续时间长了可能会导致脑缺血、脑缺栓、脑梗死。

四：高血压持续时间长了可能导致肾缺血和肾衰期。

五：高血压持续时间长了可能导致青光眼。

得了高血压怎么办

基本治疗方法：

一、减肥与运动：体重控制在正常范围（具体可在此微信公众号输入关键字“肥胖”），规律的运动。

二、饮食控制：少吃食用盐（每天不超过6克），多吃含钾盐的水果和蔬菜，少吃含脂肪食品。

三、戒烟限酒

四：服用药物。什么情况需要吃药有点复杂，请听医生建议。

血压要降到多少才算是合格

一般情况：收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。

高血压同时有糖尿病、慢性肾病、心衰、冠心病：收缩压小于130mmHg，舒张压小于80mmHg。

那我以后得高血压的概率有多大

一、父母有高血压的，子女得高血压概率大概是46%，这个大家自行判断。

二、食用盐和脂肪食入过多、吸烟、饮酒，有发生高血压的风险。

三、体重增加有发生高血压的风险

四、睡眠呼吸暂停综合征患者中有50%的人会有高血压，睡眠呼吸暂停综合征说的通俗点就是睡眠中打呼噜、有时候呼吸会暂停。

五、脑力劳动者高血压发生率比体力劳动者高，长期精神高度紧张会增加高血压的发病风险

常见问题：

高血压能根治吗？

高血压目前还没有根治办法。但是我们通过治疗减少 高血压导致的其他疾病的发生率。目前为止，任何人或者医院声称自己的治疗方法可以根治高血压，那都是骗人的。

高血压没有任何不适，是不是不需要治疗？

无症状的高血压我们可以称之为"无声杀手"，无症状同样需要治疗。

高血压一定要吃药吗？

不是。如果仅仅是血压高但是收缩压没有超过160、舒张压没有超过100，没有其他高血压相关并发症（糖尿病、慢性肾病、心衰、冠心病等），这样的情况可以先改善生活方式，也就是前面治疗所说的减肥与运动、饮食控制、戒烟限酒。如果这样血压还是比较高，就应该服用降血压药物了。

吃药之后血压降到正常了，我能不能停药？

不能。高血压患者需要长期使用降血压药物，药物治疗可以保护心脑肾等重要脏器，延缓这些器官发生疾病，如果自行停药，多数患者会在半年内恢复原来的高血压水平。

为什么医生要给我开这么多种降压药啊？

有可能你的血压危险层次较高，或者之前一种药物单用效果不好。事实上，两种或两种以上药物联用可以增加降压效果，也有利于减少不良反应。

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