喝一杯茶,告别负能量

文 / 易沅品
2018-01-03 11:09

人类的情绪几百种,我们常常分为正面的跟负面的。正面的情绪人人爱之,相反则趋之。

但负面情绪不一定是坏事,它能帮助我们认识自我与成长。但负面情绪需要克制和平复,避免一发不可收拾。而一杯茶,正是这些负面情绪的清道夫。

喝一杯茶,告别负能量

以茶解忧,疗以心病。相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会,心情不好的时候,喝一杯茶,焦躁慢慢平复了,思绪慢慢打开了,心情也没那么糟糕了。茶是无言的陪伴,帮助我们重新站起来面对一切。

喝一杯茶,告别负能量

愤怒是一种激烈的情绪,这个时候,一杯清新淡雅的绿茶,很容易让心静下来,自得心安。美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示,儿茶素使一种能改善愤怒情绪的物质,而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素,喝绿茶能够平复情绪,消减愤怒。

喝一杯茶,告别负能量

悲伤往往来自离别、失去与失败。难过的时候,也要学会自我调节。泡一杯高香甘醇的乌龙茶,这香与甜是对心灵最好的抚慰。

喝一杯茶,告别负能量

郁闷的人看起来不是特别悲伤,却对什么也提不起兴趣。茉莉花的芳香成分有理气解郁的作用,可以辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。

喝茶能让我们心情变好,但在情绪极度糟糕甚至可能已经患上心理疾病的时候,还需要及时就医哦。