得了抑郁症是什么感觉 好像生活和你开了一个玩笑

从来没想到睡觉对我来说是一件这么痛苦的事情，闭上眼就是一个接着一个无比真实的噩梦，睁开眼就是无尽的黑暗，空气都好像停止了，压抑的我连喘气这种最简单的事情都变得很困难，当我意识到我好像病了的时候，其实是真的病了！

和往常一样，下班回到家洗漱完不到八点我就躺倒床上准备睡觉，实在是没有任何想要做的事情和兴趣，再加上一段时间长期的失眠，导致我每天都浑浑噩噩提不起精神，所以八点刚过没多久我就睡着了！

我能清楚的感觉到有人走近我家，但是我把卧室门关上了，他就砸碎了卧室的玻璃进来，冲着我的肚子就是两刀，我甚至能感觉到都有点温热的鲜血流淌出来，我看见受伤的血，一下子惊醒了过来，又是噩梦，看看手机才刚刚凌晨两点！

这已经是我不知道第几次凌晨醒来，每天晚上的噩梦都让我没办法安心睡觉，醒来以后面对无尽的黑暗我想闭上眼，但是闭上眼就是一个接着一个的噩梦，生活好像过的很难对我来说，活着也好像变得很难，就连最简单的睡觉我现在都做不到！

空气太静了，静到好像我能感受到一切细微的声音，那种所有声音都在你耳边被无限放大的感觉会让你在很长一段时间处于精神紧张和奔溃的状态，再后来就会感觉自己的手脚都使不上利器，好像悬在空中一下，身子下面空落落的又软绵绵的！

我有试着跟身边的人提起抑郁这件事情，但是他们会把我的话当成玩笑一样，说你看起来这么开朗像是会抑郁的人？我不信。你要是抑郁了那我肯定已经是重度抑郁！这是我唯一一次也是最后一次像人说起这件事情。

不懂的人永远也不会明白你躲在被窝里面蒙着头无声呼救的感觉，那种绝望无穷无尽的恐惧，这个时候的我好像感觉全世界只有我一个人一样，没有人能够帮我，一些言语上的鼓励只会给我带来百分之一秒的安慰罢了，但是他们没有实际行动，他们也没有要对我有实际行动的义务！

我会不断的自责，不断的对未来失望，对过往后悔，总之不断的否定自己，抑郁症折磨这我的身体和心，有种被什么操控的感觉，我害怕黑夜来临，希望自己能够处于白天的状态一直醒着，这样就不会担心晚上一闭眼就会经历噩梦。

这是一个轻度抑郁者的自述，她只不过是用假装幸福来掩盖自己心里的不安焦虑和恐惧！