心理测试：你想知道自己的自控能力怎么样吗？
心理测试：你想知道自己的自控能力怎么样吗？
自控能力是心理健康中非常重要的一环，心理学家根据长时间的研究，制作出了一个简易的自控能力测试表。快来测一测自己的自控水平吧
研究人类情感也是心理学研究的一部分
对于前10个表述，你认为对的，请打1分，你认为不对，请打0分。
1. 我很难模仿别人的举动。
2. 在晚会或社交聚会上，我不会尝试去说或者做别人喜欢的事情。
3. 只有我真正相信的观点，我才会为之辩论。
4. 在人群中，我很少是关注的中心。
5. 我不太擅长让别人喜欢我。
6. 我不会为了取悦他人而改变意见（或我做事的方式）。
7. 我从来不擅长类似哑剧或即兴表演之类的游戏。
8. 改变自己的行为来适合不同的人不同的场合对我而言很困难。
9. 在聚会上，我让其他人来讲笑话、说故事。
10. 在公共场合我会有点窘迫，表现得没有应该的那样好。
对于11-18的表述，你认为错的，请打1分，你认为正确，请打0分。
11. 即使对于我一无所知的话题，我也能够即席演讲。
12. 我猜我是特意表现，来使别人对我有印象或者取悦别人。
13. 我也许能做一个好演员。
14. 在不同的情境下、面对不同的人，我的行为就像完全不同的人。
15. 我并不总是我所表现出来的样子。
16. 我考虑过做一个表演艺术家。
17. 我能够正视任何人的眼睛说谎（为了一个正确的目的）。
18. 我可以装作友善而欺骗别人，尽管实际上我不喜欢他们。
你的总分是多少？
研究人类情感也是心理学研究的一部分
如果大于或等于13，那么相对而言你的自我监控能力较强，有一个强大的心理。但如果低于或等于7，那么你的自我监控能力相对较弱，你还要加强对内心的修炼啊。7和13之间的得分是平均水平，代表大多数人的心理状态。
研究人类情感也是心理学研究的一部分