面对老年抑郁症应该如何识别和预防——房玉华医生

文 / 房玉华医生
2017-12-30 10:44

目前老年抑郁症的治疗主要有心理和药物治疗两大措施,但这种疾病关键还在于早期识别、诊断,老年抑郁症患者主要有七大心理症状和两大躯体症状,如果老人出现以下症状,并且持续两周以上没有好转,应考虑前往心理门诊就诊。

面对老年抑郁症应该如何识别和预防——房玉华医生

心理症状:

一、莫名心烦,老是担心家人的安危,经常坐立不安。

二、兴趣索然,对什么都提不起兴趣,家人给买了新衣服看也不看一眼,或是以前喜欢打麻将,现在朋友叫他去打也不想去,总觉得生活没意思。

三、自我评价降低,觉得自己一无是处,尤其是身患疾病的老人,总觉得自己是家人的累赘。

四、思考问题困难,做决定优柔寡断,行动迟缓,跟往常相比,好像变了一个人,有时甚至一个人发呆。

五、疲乏无力,无精打采。

六、悲观厌世,出现轻生想法。

七、核心症状:闷闷不乐,老是高兴不起来,一天中至少三分之二时间都是这样。

躯体症状:

一、消化道症状:食欲不振、腹胀或便秘。

二、睡眠不好:经常失眠、早醒或入睡困难。

面对老年抑郁症应该如何识别和预防——房玉华医生

培养兴趣爱好有助预防抑郁症

为了预防老年抑郁症,建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好,扩大社交圈子,“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳,让自己生活过得充实一些,多与乐观的老人交往,都有好处”。

此外,家人也要多关心老年人,多和他们聊天,“哪怕老人是在唠叨,也要耐心去听,周末带他们出去散散心”。让他认为,社会也要多重视和尊重老年人,“让他们多参加公益活动,重新找到自己的价值”。

面对老年抑郁症应该如何识别和预防——房玉华医生

(福州)