每个人都有拖延症，余生，真的不能再拖了！

接到这个主题已经几日过去了，丝毫没有进展。

思前想后，决定先定一个小目标：把完成这次创作作为克服拖延症的开始。

-01-

我有一个习惯，喜欢买书，喜欢从图书馆借书。但是却很难将它们一一读完，总是找各种各样的理由拖沓，最终将它们束之高阁。

每次逛书店的时候，当目光从各种分类书架上扫过，当双手从一排排书目掠过，总有一种莫名其妙的满足感，仿佛一下子已经将它们全部吸入自己的体内。

然而从书店出来，又放佛一下子被打回了原型，精神空空如也。

我意识到这是一个奇怪的现象，是一种自我欺骗。以为自己用眼睛扫一遍书目就仿佛读过它们一样。同样的，下意识地把书从书店买回家，放在自己的书架上，心里也会得意的以为这本书已经进入自己的大脑。

这真是一个可笑的事件，当我跳出来看的时候，才发现，原来那些书并未有任何不同和改变。它们有的只是从我眼前闪现，有的只是被我从书店的书架搬运到家里的书架。

一直在变的原来是我自己的内心。

我寻找原因，发现我并非没有时间和精力去好好研读它们，只是一直在拖延。总是拘泥于一些琐事无法抽身。

“拖延症”像魔怔一样存在于我的生活中，要想彻底战胜它，必须采取更加高明的手段战胜它。

-02-

拿起床这件小事来说。

有多少人每天都在重复着”晚上睡不着，早上起不来，白天不精神”的生活状态。

睡觉前雄心勃勃：早晨六点起，晨练半小时，晨读半小时……一旦进入梦乡，就只剩下和周公老先生的对弈了。

这都是“拖延症”在搞怪。

凌晨六点，闹钟响了，睡眼朦胧中伸手把它关掉了，翻个身继续没做完的美梦，心里告诉自己，再睡十分钟一定起，就十分钟就好。

结果再一睁眼，早已一个小时过去了。匆匆忙忙起来，又在悔恨自己怎么这么不争气，并又一次下定决心明天一定要早起。

这又是一个奇怪的循环。

我仔细研究了那些早起的并能数十年坚持下去的人，发现他们都有一些共同的特点和习惯。

A：有自己长远的目标。有的时候甚至是一生的目标，这些目标总会在他们即将沦陷时把他们拉回来，时刻砥砺着他们的内心。这些人的意志力出奇的好。

B：能够坚持早睡。我认识一位青年书法家，他每天晚上十点准时休息，凌晨四点准时起床，起床后写书法，一直到上班时间，几十年如此。

C：睡觉之前会在心里强化自己第二天起床的目标。伴随着这种强化入睡，人的潜意识里记录了这样的强化，当早晨闹钟响时，神经会很快进入兴奋状态。

一日之计在于晨。

如果能够将早上的时间充分地利用起来，你会发现，貌似你比别人一天都要多那么几个小时的时间。

当别人还在睡梦中的时候，你已经晨练了半小时；当别人还在纠结起不起的时候，你已经学习了一篇外文文章。

这样日复一日，年复一年，仅凭早上这点时间你就可以干成很多别人都没时间干的事。

和“拖延症”死磕到底，用意志力战胜它，成就另一个自己。

-03-

最近应老师的要求，要阅读大量的专著和名著。然而图书馆的规定累计借书不能超过10本，这就意味着我要想看第11本就必须归还前面10本之一。而借书期限是三个月。

除读书外外，我还需要学习英语，练习口语，记忆考博词汇，准备各种考试，练习书法……

我发现我需要同时进行的事情有一箩筐，现在看来，就算我战胜了“拖延症”，也无法同时做这么多事。

老师告诉我，此时你需要的是计划，一份详细的日计划、周计划、月计划乃至年计划。

我豁然开朗，“拖延症”最害怕计划了，用计划将它困死在时时刻刻的详细规划中是最好的方法了。让它根本无暇发挥它的“拖延”作用。

良好的人生从规划一天的生活开始。

成功的生活从规划一生的追求开始。

“拖延症”存在于我们的生活之中，很多时候我们无法奈何它，但是我们可以不去理会它，另寻他法去战胜它。

哲学家说想要推翻一套理论不一定要从它本身出发，只要另立一套理论就可以打败它。同样，只要我们找到新的生活轨迹和追求，合理规划自己的人生，就算再根深蒂固的“拖延症”也会土奔瓦解。

我们缺的就是一颗战胜它的心。

余生，不能再拖了。