心理学：给8090后家庭的几点忠告

节日本身没有意义，就是一个时间点。但是节日让全体人在同一时间举行同样的仪式，做同样的祝福，从各自不同的事务中抽身出来，感觉彼此是一体的。这种同一性的认同感，正是人类群体凝聚力的来源。——《孤独深处》

家庭暴力的施暴方，会用各种方法摧毁受虐者的自尊，从而为自己的暴力行为建立合法性，让对方顺从。家暴是亲密关系里面最糟糕的一种。它并不因为我们经济独立，有知识和见识，就一定能逃过一劫，它和我们成长的经历息息相关。很多受害者的期待都是想暴力停止，而非结束关系。但事与愿违。那如何逃离家暴呢？看秋叶的这篇文章。

喜剧从来不是一件容易的事情，它可能是所有戏剧类别里最困难的一种。只不过因为喜剧演员负责逗乐观众，所以观众觉得太过亲切。因为感觉太过亲切，所以失去了对专业的敬畏，就像是面对自己的街坊邻居一样，觉得没有什么自己看不懂的，也没有什么是自己不能点评的。

委曲并不得全，持己才得自在。不敢自己做主，屈服于所谓“强势”，用不断的妥协躲避掉一些麻烦，最后会发现妥协虽是把好伞，但也是个可怜的屋檐。

有人对不同生活方式、投资方法、性取向、发型，都会勃然大怒，这种心理疾病源于这样的想法：“和我不同，就是否定我，反对我”。

无法自主选择的软弱者，爱强制他人生活的伪善者，他们是共生关系，互相养活对方，是巨婴和巨母，他们好管闲事，是最败德的道德宪兵。当一个意志坚强的人，碰到这些人，毫不客气地怼！

当事人的事儿，必须要让他自己想明白。如果想要解决问题，就万不可越疽代疱。不要替别人去思考，更不要替别人选择。每个人的生活，都属于他自己。不要把自己的观念，强加于人。更不要强迫别人，按照自己的意志行事。所有人，都是愿意倾听劝导的——但却极憎恨任人摆布，憎恨他人意志的霸道凌侵。所以有些人，会在良言劝告面前反向而行，我行我素，就是因为这种劝告侵犯了他的自由权利，迫使他以对抗的方式，向这世界宣告自己的主张。

回忆就是这样的：即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程，尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤弥合。——考琳·麦卡洛《荆棘鸟》

很多人停顿下来时，获得的常常不是安详，而是无所适从和焦虑。我们恐惧浪费时间，感觉“总得干点什么”。正如芒福德所言，在一个分分秒秒组成的世界里，人类没有了永恒。——维舟

给自己造个句：“……在……方面比我更成功，但是我由衷的为他高兴，因为……”填完心情好一百倍。