心理学家解析: 为何你会把亲人当作发泄情绪的垃圾桶?

生活中我们总是有这样的一种感受，无论是在工作或者是生活中遇到了麻烦，心情烦闷的时候，我们总是将自己的坏脾气发泄给你最亲近的人，心里明知道是不对，但还是不自觉的将他们当成了消极情绪的垃圾桶。反而，在外人面前，我们总是彬彬有礼，有更多的耐心和包容，总是会伪装自己真实的情感。那么，为什么会产生这样的情况呢？

一、家是心灵的港湾，可以卸下自己的面具

心理学家调查发现，人们在外工作或者与朋友相处的时候，都是会展现自己最好的一面，即使遇到不如意，也会用一个人格的面具进行遮挡，不轻易暴露自己的真实想法。家是一个人心理和精神都可以放松的地方，所以在家就可以卸下伪装的外表。

从心理学的角度来讲，人们只有对有安全的人发脾气，也就是和他发脾气的那个人，可以包容他、理解他、不会轻易离开他，所以家人自然成为了情绪发泄最好的对象。

二、期望越大，失望越大

人们在生气、伤心、或者情绪低落的时候，总是会喜欢钻牛角尖，尤其是在外面遇到不如意的时候，总会产生这样一种心理，就是别人可以不理解我，最亲近的人不可以不理解我，这就使他们对家人产生了一种心理期望，但是每个人的思维想法和处理事情的方法都是不一样的，即使是最亲近的人，也不一定可以做到完全的理解。

当发现最亲近的人都无法理解时，人就会更加的感到失望，消极情绪就会爆发。这时，所有的坏情绪就只会和眼前这个亲人发了。

生活生活，生下来容易，活着却很难，谁都会遇见自己不如意不称心的时候，但是正确去除消极情绪的方法并不是将你的脾气发给最亲近的人，因为在撒气的过程中，伤害的都是爱你的人。所以，有不良情绪，应该通过正当的途径转化，例如听听音乐、做做运动，都是非常好的方式。