自卑感一定是坏事吗？不！我们每个人都自卑！

你是否觉得自己总是带着自卑的情绪？

你是否因为自卑感萦绕在心间而无比烦躁？

自卑感一定是坏事吗？

事实上这对于一切人都是共同的，所以，自卑并不是懦弱或者异常的现象。

这种情感是隐藏在所有个人成就后面的主要动力。

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

《自卑与超越》会教你正确认识自身，书中针对每一种自卑都给出了非常明确的解决办法，包括如何转化、消解。

以下是对此书的简单介绍。

一、内容简介

全书共分十二章，分别论述了十二个主题：生活的意义，心灵和肉体，自卑感与优越感，早期的记忆，梦，家庭的影响，学校的影响，青春期的引导，犯罪及预防，职业问题，个体与社会群体以及爱情与婚姻。

每一章的主题论述都力透纸背，清晰地阐述了自卑感的形成及对个人成长的影响，以及人如何借助自卑感的原动力超越自身限制，达到对优越感的适度追求，最终获得成功。

二、作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。

阿尔弗雷德·阿德勒著作颇丰，主要著作有：《自卑与超越》、《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《神经症问题》和《理解人类本性》等。

他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

三、推书感悟

《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。

作者在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。

自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量。

他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。

书中阿德勒提出的自卑与补偿作用，是生活中普遍存在的，其理论的社会意义也颇为深刻。

希望你能耐心阅读，我们要知道的是自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我，推动进步。