怎么分辨手抖是不是正常现象？

想一想你是否因手抖拿不稳筷、吃不好饭？或者否因手抖曾经漂亮的字体变成草书？又或者因为手抖干不了活，分担不了家务？那么你是否感到无助呢？想要知道为什么突然间好好的手却莫名其妙的抖个不停？

首先你要明确“自己”的手抖应该属于哪一类!
手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、 剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上称"震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4 -6次/秒 ,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂 ，再用食指自己的鼻实:食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显。运动性手抖无规律抖动幅度大 受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

生活中不难发现，很多老人会出现手抖的现象，其实你不知道,手抖是疾病给您发出的征兆和警告。手抖在临床上称之为震颤，手抖虽然是在手部的症状，但是它的病根多在大脑，一般因某种疾病使大脑涉及运动协调的区域受到损耗。老年人手抖的原因很多，除了精神因素外，手抖还代表着各种疾病的潜伏在体内。手抖应警惕特发性震颤。
特发性震颤是一种常见的运动性障碍病症，其中60%的患者具有家族史，因此特发性震颤又被称为家族性震颤。一般表现在情绪激动紧张，疲劳饥饿，注意力集中手拿东西时手部震颤，有些老人也伴有轻微的头部晃动。
特发性震颤虽说作为一种良性震颤，其病情对于人体的伤害是比较小的，其病症发展也比较慢，喝酒后会缓解，第二天加重。所以是不建议饮用的，如果病情严重会进而引发帕金森等疾病，甚至会导致生活不能自理！
所以如果你有这种情况的话，请及时进行治疗。不要让疾病影响您的生活！