由“河南沁阳19岁少年坠楼”事件谈谈抑郁症的危害

你抑郁过吗

由“河南沁阳19岁少年坠楼”事件谈谈抑郁症的危害

“也许有时没心没肺，也许有时温柔可爱，表面装着铁石心肠，内心却依旧火热……他不去想怎么生活，只会想着这个世界的万恶，其实就是厌世了，久了就对自己不在乎了，可是如果他认定了的就不会去改变……”这是网上流传的一段关于19岁的青年阶段对于这个世界和周围认知的一段话。19岁，多么美好的青葱岁月，多么朝气蓬勃、风华正茂的年纪。可是，19岁也是一个孩子对这个社会的最关键的认知阶段。

就在昨天，河南沁阳市的一位19岁少年因不甚抑郁的重负，最终不慎从小区高楼上坠落。该少年杨某就读于沁阳一中，从2018年开始到该校就读，老师和同学发现他的精神状态不太好，经过询问得知孩子有抑郁倾向，当时该生自己说是因为家庭纠纷。老师透露其父亲曾带着孩子辗转多地求医，该生因此迟迟未返校上课，在参加三月份的三模考试后发生的这件事情，孩子这次走上楼顶是因为什么，肯定是与学习压力大之类无关。

那么，抑郁症又是怎么引起的呢，医学研究表明，一方面与自身的性格有关系，比如：孤僻、自卑、不爱说话、内向等。另一方面与影响他的人和事有关系。并与我们的遗传因素和人格特质也有很大的关系。

日常生活中，当遇到一些让我们感到憋屈、不能认同的事情，有的人通常会默默的放在心里，独自生闷气，亦或者对于身边发生的人和事情抱有不解，通过争论和争吵的方式发泄出来，不能够正确的去认知这些事情，总是去一味的强调外部原因，不能很好的去分析，缺乏正确的看待事物和人的认知方法，内心的焦虑、紧张、委屈不能得到及时有效、合理的排解，久而久之就形成了抑郁。

实际上，在生活中，我们总是会面临很多让我们感觉措手不及的事情和遇到一些让我们感觉所谓三观不合的人，我们会感到莫名的紧张、焦虑、痛苦、纠结和迷茫，没有人会教会我们要怎么去更好的处理这些事情，或是怎么更好的去和这类人相处。在学校，我们要去做个听话、爱学习，全面发展的老师和家长眼里的好学生。在工作单位，我们要做一个对工作负责任，兢兢业业，我们每天的付出要对得起每天的薪水并力争上游的好员工。在家里，我们要孝敬父母，爱家人，给孩子做个好榜样。可是，你有停下来想一想自己吗？除了每天的努力和自省，有问过自己今天过的开心吗？有没有真正去问问自己的内心，今天你的负面情绪有合理的排解吗？心理上、情绪上的垃圾你倒掉了吗？

紧张、自卑、焦虑、自责、孤僻、社交缺失、敏感多疑等问题都是引发心理疾病的源头，它们给人带来的危害，不亚于癌症给人的身体带来的伤害。所以，当你感觉有负面情绪，当你对周围发生的人和事情有不解、有话要说，欢迎你在文章下方留言评论并关注私聊，我们一起携起手来面对它，最短时间内有效解决这些负面情绪，享受快乐生活每一天！