我们对待精神疾患者的态度，就是人类的文明程度

随着社会的快速发展，有一种叫做抑郁症的现代文明病也快步走入了我们的生活。

说它是文明病，是因为很多患者从表面根本看不出来，许多人也不认为它是病，甚至患者本人都不知道自己病了。如果不自杀， 不少精神疾患者可以带病走完一生。

先让我们来看一组数据: 每四个人中会有一个人，在他的一生中，经受着精神健康问题的折磨。

大约十分之一的孩子体会过精神健康问题。全人类中约1/12受到抑郁的困扰。 全世界范围内大约四亿五千万人有精神健康问题。这是一个触目惊心的高发病率。

这些统计数据说明，有一天你、你的朋友、同事或者家人也许会不幸地经受精神健康问题的折磨。可即使其发病率如此之高，社会对于精神疾病仍存有误解，精神疾患者可能在各个方面遭受歧视。

事实上，大多数的精神疾患者都能痊愈，抑或带病生存并自我管理，尤其是在他们得到早期帮助和治疗之后。

有些病人说：“在工作和社会中遭受的歧视比病痛本身更让我无法承受。” 这意味着什么？ 大众对于存在精神健康问题的人群的态度，意味着他们更难以工作、交朋友，难以过上正常人的生活。

人们可以很容易承认他们正因为偏头痛而服药，但如果我仅仅是因为一些心理或精神疾病而服药，同样是生病了，为什么就会遭到歧视呢？

遗憾的是许多人对精神疾患者并不理解，更谈不帮助，甚至不少人还会对抑郁症患者歧视，冷嘲热讽，欺负打压精神疾患者。

看看以下病友的经历，是否对你会有触动。

1．

我是一名女生，自上初中，患上了抑郁症，被害妄想。至今已有五年之久，病情反反复复。

现在家里人给我灌输这样的观念：不要让别人知道我生病了，以后会影响到婚姻。

有次我去面试一个奶茶店，跟老板娘说好了明天去上班。可是第二天她说想想又不想请人了以这个理由叫我不要上班了。我就知道是昨晚我刚走，就有一个人刚好到店里，老板娘问她认不认识我什么什么的我也没仔细听就走了。我知道肯定是她跟老板娘说起我是个病人。所以老板娘就不要我上班了。

因为我生病了，以前的同学都在议论，邻居都在议论。最伤心的是有次同学聚会，一个同学在空间上艾特了全班人，就没有我！我特别伤心的在被窝里哭了，就这么排斥我吗？就这么看不起我吗！！就这么歧视我吗！！！好歹当年我也是学习分子！考第一的学习分子。

我不知道该怎么走出门，一走出门就是邻居的冷嘲热讽。我不知道该怎么继续，就因为病所有人都离开我了。

2．

“我不敢告诉同事我最近失眠，总怕他们觉得我不健康。”

“我已经抑郁好几个月了，不敢去看医生，怕被别人议论。”

“我现在吃药都瞒着老公吃的，生怕他知道我生病了。”

每每此时，我心中都会有一个声音： 我每一天都在努力做一个更好的人，可为什么大家的目光，却对有心理健康困扰的人们，如此不宽容。

3．

我告诉他们我得了抑郁症的事， 她们有的人觉得不相信我，有的开始远离我排挤我，甚至鄙夷的说我是个精神病。

有抑郁症又不是我能控制的，为啥要这样，我又不会杀了他们。现在他们甚至我和谁多说两句，她们就找谁玩。

我后来的室友甚至开玩笑说不让我和他们住了，虽然是笑着说的，可是我觉得他们也想抛弃我。我觉得真的很艰难了，这里的每一步，都让我喘不过气。

偏见是盲目的、没有逻辑的，我们这么对待他们，你让他们怎么痊愈？

对此，我们能做什么呢？

记住，这并不好笑，这对精神疾患者来说是欲罢不能的痛楚。

记住，这并不可怕，你我都会得病，不要刻意躲避他们。

记住，如果不能给与他们帮助和爱，但求别伤害。

如果他们看上去情况很糟，你担心他们的安全，那你应该鼓励他们寻求专业帮助。

如果他们寻求你的帮助，尽可能为他们提供保密且不带有评判性的情感支持。你可以给他们打电话、写邮件或面对面交流。

也可以鼓励他们站起来，别总蹲着，告诉他们，站起来才能够呼吸到更新鲜的空气。

对于有潜在自杀风险的患者，请尽量陪伴他们，并尽力说服他们接受医学上的帮助。

遗憾的是理解和关爱是人性最缺少的部分。

理解是文明的产物。深层次的理解是文明进步的标志。

我们对待精神疾患者的态度，就是我们人类的文明程度。