正确对待抑郁症，走出灰暗阴霾

抑郁症，在大部分人眼中，抑郁症只是长时间的心情不好，算不得什么病，或许时间长了慢慢自己就好了，很多人也认为自己和周围人的心情一直不错，抑郁症离自己很远，但是事实真的是这样吗?

根据世界卫生组织的统计，目前全世界约有3亿人罹患抑郁症，抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦的同时甚至使人们难以完成最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。

抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前 15 - 29 岁人群的第二大死亡原因。抑郁症的患病人数逐年上升，现在已经成为世界上不可忽视的严重健康问题。

抑郁症除了会出现常见的过度焦虑和缺乏动力的心理健康问题，也就是大多数人眼中的“心情不好”，但是除此之外也会产生厌食、头痛等生理问题，还会引起注意力涣散、易激惹、嗜睡等一类情绪变化，这些对日常生活造成极大影响。

目前，世界上对抑郁症仍存在很大的误解，很多患者拒绝承认自己患有“精神病”，而很多已经认识到自己患病的患者却不敢向他们说明自己的病情，认为患有抑郁症是一种耻辱，甚至拒绝求助医生服用药物，害怕自己被打上精神病的标签。

一个断了胳膊的人寻求医生的治疗，没有人会认为这是可耻的，抑郁症也是如此，抑郁也是一种疾病，也需要规律合理的治疗。克服与抑郁症相关的耻辱感将有助于更多的人获得帮助。抑郁症可能发生在任何人身上，这不是一种软弱的表现。抑郁症的灰色世界离我们并不遥远。

公正的看待和合理的治疗是对抑郁症最有效的治疗方法，这需要社会和抑郁症患者的共同努力。我们距离抑郁症的世界并不遥远，无论是自己还是周围的亲人朋友，当抑郁症来袭时，需求帮助和正确对待都可以有效预防治疗抑郁症。抑郁症并非不治之症，它的治疗需要社会的共同努力。