五款美味春季清肺养肺食谱

清肺食谱：雪耳莲子百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

桑百皮百合排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

养肺食谱

火腿冬瓜汤

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。

做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅，出锅前加入葱花麻油盐糖。

南杏猪肺汤材料：猪肺一只，南杏适量。

做法：把一只猪肺反复冲水洗净，将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫，再选15到20克南杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

沙参玉竹老鸭汤

做法：选用老鸭一只，去毛脏，洗净，再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。功效：能够治疗肺燥、干咳等。

春季如何养肺清肺？以上这五个食谱就是最好的选择，都是精选出来的食谱哦。

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