爱美之心人皆有，太关注外表却可能是病

每个人在生活中，都或多或少会遇到心理与行为问题。运用科学常识，能帮助我们认识自己，也认识周边的人和事，释放自我，活得更精彩。《心理医释》本期解读那些看不顺自己长相的人和事。

在生活中我们会遇到一些“总是嫌自己不够靓”的人，以常人的眼光，甚至美学的苛刻标准来看，甚至用游标卡尺去量，其实也难以发现什么地方明显“不达标”。这些人总是担心自己的五官身材有缺陷，有时候他们会说自己的头发不够浓密，有时候会觉得眉毛长多了十几根，还有一些小伙儿，会把注意力发在肌肉是否发达上，会疯狂地健身，还会使用激素。爱美之心人皆有之，但若过分挑剔自己的外表，就有可能是体象障碍。

体象障碍是把心理的冲突以躯体或者身体形态表现出来，他们会担心自己太胖或太瘦，会担心鼻子不够挺或是耳朵太突出，这种担心在青春期时表现特别突出，有人会因此影响到正常的工作或生活。他们会仅因“外表不完美”而感到不幸福，每天会花几个小时照镜子，会过度关心细微甚或是不相关的刺激，旁边有人对什么明星评头论足的时候，他们也会觉得是在暗讽自己，并陷入失落之中。

曾有报道，有一位妇女觉得自己的脖子不够白净，每天几十几百次地清洗，结果把颈动脉都快搓出来了，不得不进行紧急的手术。更严重的个案是体象障碍者因怕别人看到自己的“缺陷”，而闭居家中，放弃学业或工作，沉默不语，企图自杀。

另一个案的主角是一位27岁的富有魅力的女士，她抱怨自己“看上去很丑”。自从很小的时候，她就相信自己难看，从刚开始学步时就不断地照镜子。长大会她每天要花五六小时对着镜子检查自己的外表，觉得耳朵太弯，眼睛难看，皮肤粗糙，鼻子太大，汗毛太浓。她不断把自己与他人相比，并无法抑制地向身边的人求证。最后她不得不退学，其后又两次因“太难看，不想再活下去”而企图自杀。

体象障碍是渐渐发展起来的，他人的负面评价或是小时候被嘲笑，担心失去父母的爱等等，都是体象障碍者的常见经历，体象障碍结果不是及早发现和进行心理治疗，容易成为慢性病。体象障碍还与抑郁及强迫症相伴随，通常他们更害羞，更关注他人对自己的拒绝。对体象障碍目前主要的治疗是认知疗法，也有服用抗抑郁剂的治疗法，但疗效不确定。

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