哈佛家训:权立自信,走出自卑的泥潭

文 / 退休筑梦者
2017-12-13 18:35

自卑是一种常见的心理现象,自卑与生俱来,人人都有,无论圣人或贤士、富豪或布衣。所有人都有过自卑的时候,只是表达的方式和程度不同而已。当孩子出现自卑情绪时,家长要理智地对待孩子,静心与孩子进行沟通和引导,不要一味的责怪和辱骂孩子,这样会将自卑的孩子逼到绝境。我们作为家庭教育的实施者,应多想办法让孩子自我调控,走出自卑的泥潭。

哈佛家训:权立自信,走出自卑的泥潭

走出自卑的泥潭,你依旧阳光

一、自我重新认识

家长与孩子多沟通,让孩子重新认识周围的事物和自己的状态,告诉孩子人不可能十全十美,人是追求完美不断完善的;而对于自己的缺点也不能悲观失望,正视缺点并设法弥补它。这样自然孩子就会逐渐明白:我也不是无可救药的呀!我不是圣人,圣人都有自卑时,何况我一凡夫俗子。

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引导孩子从新认识自己

二、转移法

通过把兴趣转向自己爱好的事物或事情上,淡化心理上的自卑阴影。在业余生活中,多带孩子出去走走,多参加业余活动。多鼓励孩子的优点,在孩子获得进步或成功时,大加赞赏,让孩子获得成就感,从而抛开自卑找回自信。

三、学会正视别人,正确看待别人的评价。

不能正视别人就意味着:在你面前我感到自卑害怕,我不如你等;而当你能勇敢抬头正视别人时,也意味着:我很诚实,光明磊落,毫不心虚。作这家长明确告诉孩子:当别人看不起你,给你难看时,你更应该看得起自己,正确地对待别人给你的评价,学会分析别人的言语,有则改之无则加勉。这样不担给你带来自信,也能赢得别人对你的尊重和信任。

哈佛家训:权立自信,走出自卑的泥潭

学会解除自卑带来的枷锁

四、学会表达自己心理的想法,练习当众发言。

很多人自卑时,往往不敢表达自己内心的想法,更希望得到旁人的指点或支持,不善于自己出面解决问题。越是这样越没有自信,所以我们有了好的想法要说出来,不管他人的评价与否,这样别人才能了解你的看法,才会征求你的意见,不然你就是可有可无的人了。在活动中也要大胆表达和表现自己,打破沉默,主自己融入团队中,这样你才能学到更多的东西和本领。有机会,练习当众发言,表现自己,这样多多练习,你会发现不一样的自己原来也这么可爱。

哈佛家训:权立自信,走出自卑的泥潭

在众人面前展现的自信是发光的

五、经常开怀大笑

这是医治信心不足的良药。经常开怀大笑,你会觉得生活如此美好,一切的压力和忧虑也随之释放。其实有了好的心态,所有的事情总有解决办法,也不是所想那么糟糕。

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开怀大笑的你最美

六、注意仪表

现在是看脸和外表的时代,人的第一印象很重要,它会持续影响你第一次所见到的人对你的看法。如你正装且精神抖擞,这给人的感觉当然是自信与阳光的一面;如你穿着邋遢,神情暗淡出现在他人面前,你可想而知,给人的第一印象谈何而好。给人的第一印象很重要,它会给你带来不一样的机遇和人情。

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仪表非凡

七、经常鼓励自己

家长提醒孩子:要经常鼓励自己,自己给自己加油。只有自己都认可自己,自信才会光顾你,才不至于被别人鄙夷的目光束缚你的手脚,干自己该干的事,让别人说去吧!

其实,自卑不可怕,可怕的是我们不懂得对待而任由其发展,这样摧毁的不只是我们的自信,还有我们灿烂的未来。所以针对学习中的孩子产生的这种情绪,家长要特别关注,给予最大的扶持和关心。

哈佛家训:权立自信,走出自卑的泥潭

自我调整,克服自卑