焦虑小测试——丈量你的焦虑

人无远虑，必有近忧。不是“虑”就是“忧”，现代人的生活已经被忧虑所统治，前思后想，左思右盼，什么事都考虑再三，最后，无尽的焦虑把自己拖入深渊。这是一种非常普遍的现象。

焦虑障碍，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。据统计，中国有焦虑症患者约6000万人。

国际通用广泛性焦虑（GAD—7）自评量表

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