MDS生活手册：每位病人与家属都需了解

骨髓增生异常综合征病人多发于中老年人，青少年儿童也可发病，并没有年龄局限，在日常生活中，病人除了要接受正确治疗以外，还需要做好日常护理了解清楚饮食禁忌，促进治疗并调理好身体，争取获得一个好的预后！

关于MDS病人的饮食

经常碰到有的病友问及疾病饮食的问题，其实没有什么食物是MDS不能食用的，但要注意几个原则：新鲜，清洁温凉软食，避免腌制及刺激食品，水果能去皮最佳，避免反季节水果。

无论是在治疗期间还是预后阶段，MDS病人都要加强营养，配合饮食疗法，对提高机体抗病能力、保证各种治疗顺利进行、提高病人的生存质量，具有重要意义。

常用的营养食品有各种瘦肉类(如牛、羊、猪、兔、鸡、鸭)、鱼类、参类、蛋奶类、谷类、豆制品等，均含有丰富的营养物质。在烹调加工制作中，应注意易于消化吸收又少破坏营养成分。

病人进食量不易过饱，咀嚼要细。果品及蔬菜也应有所调配，如芦笋、香菇、猕猴桃等还具有一定抗癌作用。对于经常输血的MDS病友可伴有铁过载，贫血不是由于缺铁引起的，应避免进食过量的含铁丰富的食物，如动物内脏等。

如若骨髓增生异常综合征患者有结合中医治疗，请听从中医师主张的饮食忌口，可在化疗阶段或休养期间行中草药调理。

关于MDS病人的卫生

每一位骨髓增生异常综合征病人都需要养成良好的个人卫生习惯，平时避免接触有毒、有害化学物质及放射性物质，警惕染发剂、杀虫剂对人体的损害。保持房间清洁，避免接触感冒人群，少到或不到公共场所。

坚持饭后、睡前漱口，软毛牙刷刷牙，保持大便通畅，便后保持肛门清洁，注意个人卫生，勤剪指甲，勤洗双手，不要用力擤鼻涕。

MDS病人常因发热、出汗，皮脂腺丰富处易并发疖肿，故应勤洗澡、勤换内衣、勤理发、剃胡须。长期卧床病人，按时翻身，以防褥疮发生，对于生活质量低下的病人，家属需要多费心，护理照顾好病人。

关于MDS病人的心理

保持乐观的情绪对于MDS病人也是至关重要的一点，临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。

所以，患者平时要注意生活规律，保持心情舒畅，拥有一个好的情绪。好心情对治疗任何疾病都是十分有利的。病友及家属要保持乐观向上的精神，保持平和的心态，避免不良的精神刺激带来更多的精神负担而影响日常生活。

病人需要学会管理自己的情绪，适时调节心理状态，不但可以调节机体免疫能力、减轻症状、提高生活质量，还能对治疗起积极的作用。

最后，对于MDS病人而言，家人与朋友的支持也必不可少，患者有情绪压抑时，要学会倾诉，家人及朋友要尽力陪伴，耐心倾听，保持乐观，积极鼓励。

对本文与疾病存在疑问，可添加MDS病友会微信公众号：gsby120