肥胖和抑郁症:分不开的两兄弟

文 / 郎朗摄影
2017-12-11 11:01

人们是因为郁闷而增重,还是因为体重过重而变得沮丧?对15项研究的回顾发现,两种情况都可能是正确的。2010年发表在“普通精神病学档案”上的这项研究发现,与正常体重的人相比,肥胖者随着时间的推移发生抑郁症的风险增加了55%。

以下是肥胖可能增加抑郁风险的一些原因:

  • 这两种情况似乎都是由于大脑化学和功能的变化(至少部分是因为压力)而引起的。

  • 心理因素也是合理的。在我们的文化中,瘦身等于美丽,超重会降低自尊,这是已知的抑郁症的诱因。

  • 奇怪的饮食习惯和饮食失调,以及肥胖的身体不适,已知会促进抑郁症。

    肥胖和抑郁症:分不开的两兄弟

研究还发现,抑郁症患者肥胖的风险增加58%。以下是抑郁症可能导致肥胖的一些原因:

  • 根据一个理论,应激激素皮质醇水平升高(在抑郁症患者中很常见)可能会改变脂肪细胞中的物质,使脂肪堆积,特别是在腹部,更可能。

  • 感到沮丧的人常常觉得太压抑,不能正常进食,经常锻炼,更容易发胖。

  • 一些用于治疗抑郁症的药物会导致体重增加。

生活在21世纪的我们,总是被各种各样的事情困扰着。

心烦事多了,体重一不小心就上去了。有的人尝试节食减肥,有人尝试吃减肥药.....到后来没有瘦下来不说,把身体也给搞垮了。

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