国外一篇描写抑郁症的文章，告诉人们抑郁症是什么感觉

有人问我：“抑郁是什么感觉?”

事实是，我不能代表所有人，但我知道这是我从未有过的感觉，这句陈词滥调说“你永远不会明白，直到你活下来”，这是真的。

这就是我的抑郁症的感觉。

沮丧不仅仅是悲伤，更是空虚。这是一种绝望的感觉。这是一种“隧道尽头没有光亮”的感觉。

抑郁不符合你的身体，你的成就，和你的生活。它没有能力感到骄傲或美丽，即使理性的描述可能是正确的。

抑郁症是伤疤。如果是身体上的，那就是血液和伤口。但更糟糕的是那些非物质的——那些在内心深处被伤害的伤口。因为你可能会因为感受到其他的痛苦而淹没你的痛苦，但是那种无法爱自己或别人的感觉，那种痛苦比任何人都要忍受的痛苦要多。

抑郁症治疗。它感觉就像一个僵尸，失去或得到你的食欲，失去你的记忆，颤抖的手，通过日志和日记写作，谈话，谈话和谈话。即使你可能不想说话。即使你希望你的嘴唇缝在一起，所以你可以保持沉默。

抑郁症是分离的。如果你不在场，没有人会伤害你?

它对未来没有规划，因为你最看重的计划是如何找到一种甚至没有未来的方法。

沮丧是你脑子里的一个小声音，它告诉你:“无论你做什么，事情都不会好转。”“但是你能听到却始终无法了解那是什么声音?”最终，他们做到了。