发际线后移？地中海发型？脱发的你怎么能错过这篇文章！

说起掉发相比是很多人讨论的问题之一，以前提起掉发，有发言权的大部分都是中年人或者是老年人，但是现在，随着生活方式的改变，工作的压力等等，掉发已经不再是中老年人的痛苦，慢慢的，80后90后也深受其困扰，严重的是发际线后移，甚至成了地中海，对于追求时尚，爱美的我们来说，简直就是一个巨大的痛苦。

所以掉发不仅仅是从生理上改变我们，更是从心理上给了我们非常大的压力。

那么，你有没有想过，为什么年纪轻轻的我们，就踏入了脱发界，其实，造成脱发的原因有很多，无非就是以下几点：

1. 工作压力大

据小编了解，有不少程序员在工作的时候，都有压力过大，工作时间长的这样一个特性，还有后期剪辑师压力过大、精神紧张，这样的情况都是导致脱发很重要的一个原因。

不少上班族在面对工作的压力时，往往找不到舒缓的角度去放松自己，一天八个小时候的工作时间，尤其是在公司，即使承受了巨大的压力也没办法及时得到舒缓，就算是下了班，大部分人的生活也是过的十分紧张，赶公交，赶地铁，买菜，做饭，或者是叫外卖，有得甚者要把工作带回家，让自己工作以外的生活更加的紧张，焦虑。这些情绪会造成神经功能紊乱。造成失眠、饮食失调等现象，从而影响身体生长。所以压力过大导致掉发，也是不少年轻人的通病之一。

2. 睡眠不够导致掉发

因为有了工作的压力，不少人总是在通宵熬夜赶工作的日常中度过，这样的睡眠时间少，也是导致掉发的原因之一，头发只有在平躺时，头部和心脏持平，获得的血液是直立时候的几倍。睡觉时，头皮松弛，毛囊生长代谢最快，也是头发生长最快的时候。睡觉少，当然有影响。

3. 遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

4. 季节性脱发

季节性脱发较普遍，尤其是秋、冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少直到正常脱发。

其实，要从根源断绝脱发的困扰，也是有办法的，只要你坚持以下这些习惯，就能让脱发远离你。

1.不要熬夜，早睡早起，作息规律。

2.要忌口，忌辛辣忌油腻，少吃刺激性的食物。

3. 保持心情愉悦，尤其是孕妇在产后更是要让自己尽量心情放松，还有考生在面对考研、学习、工作等都不要给自己太大的压力，做人开心最重要。

4.如果真的脱发严重，不要在网上找什么生发神药了，乖乖去医院就医最明智。毕竟很多所谓的什么生发药里面的成分我们都不清楚，万一用错药，分分钟由地中海变成光头。

脱发是好多年轻人都开始面临的一大难题，然而还是有很多人并没有真正重视脱发这个问题。所以啊，年轻人一定要让自己的生活规律，放轻松自己，不要给自己过大的压力，这样才能从根源去断除脱发这个困扰。