改变清晨拖延症的唯一办法:让孩子自己做主

文 / 靓妈云溪间
2017-11-02 10:58

早晨上学前的起床和洗漱,放学后的写作业,被我誉为是妈妈们最抓狂的两件事。

自打孩子上了幼儿园,每天班级的群里都会有家长艾特老师,“今天孩子在家吃饭,晚去一会儿。”赖床,是许多初上幼儿园的孩子都要闯的关。如果不调整好,有的孩子到了幼儿园大班还会经常赖床,起了床也会拖拖拉拉,最后眼看着肯定要迟到,家长就只好让孩子在家吃了早饭,再慢悠悠地送去。我就遇见有家长,都上午九十点了,才溜溜达达地送娃去幼儿园。这样的习惯给上小学后更加紧张的早晨埋下了隐患。

当然,不是每个家长和孩子都会这么夸张,但孩子早晨起来磨磨蹭蹭,还是个比较普遍的现象。我们总是觉得孩子太慢,最常挂在嘴边的一句话就是“快点!”

快点!快点!为啥这句话总像是我们在自说自话?为啥我们的每个早晨都是那么地着急上火?为啥孩子不明白迟到的“错误”,还有大人也被拖累着迟到的严重后果?什么时候我们就可以告别“快点”的生活?

进入深秋以来,我家老大又倒退回了“快点”生活中。清冷的早晨,让他从暖和和的被窝里出来,是多么地困难;让他自己把秋裤平整地塞进袜子里,是多么地艰难;让他快速地洗漱,是多么地让人着急。

然而,一个月前,他是另外一个样子。早晨利索地爬起来,自己换好衣服。喝完一杯水后,自觉到卫生间开始洗漱。然后,玩一会儿玩具,从容地背上书包,跟着我去等公车,按时到校。

我承认,冬天早晨起床是要比夏天困难,尤其是来暖气之前,我们大人也觉得冷飕飕的不舒服。但影响孩子起床状态的不只是天气,而是客观环境有了变化。这段时间爸爸休假,我会偷懒地把老大的一些事甩给他,没想到,多了一个人伺候他,孩子反而磨蹭起来。一磨蹭,姥姥就会着急地在旁边唠叨,“孩子快迟到了,你们大人能快点嘛?帮孩子整理好袖子吧,帮他兜好袜子吧,帮他穿上鞋吧。”结果就是,姥姥催我们,我们催孩子,孩子更加磨蹭。

痛定思痛啊,这几天,我开始重新调整儿子的状态,让他还能像以前一样抓紧时间,有条不紊。同时,我也再次告诫自己要戒掉“催促”这个最没用、只会让自己搓火的毛病。有几点心得与大家分享:

1、时间是孩子自己的,起床洗漱吃饭都是他自己的事情,迟到这个后果也是他自己的事,大人应当把管理和承担后果的权力交还给孩子。我之前就是这样给孩子澄清利害的,“去幼儿园吃早餐,这是学校的规定,也是我们应该遵守的。妈妈不会因为你磨蹭而留你在家吃早饭。所以,你磨蹭的结果可能有两个,一是没时间洗脸和穿好衣服,你如果能接受不整洁地去见老师同学,那妈妈也没有意见;二是迟到了,没有早饭吃了,或者早饭凉了。”也就是说,首先让孩子知道你的原则和底线,遵守家庭和幼儿园共同制定的规则——这就是底线;而不是幼儿园让孩子来园吃早饭,而大人弹性地将这个规则变形为“如果起床晚了就可以在家吃”,那孩子就会不断地挑战这个规则,因为家长默许了,是家长在无形中“帮助”孩子破坏了规则。只有让孩子知道没有后路可退,他才能从思想上调整自己,进入规律的清晨节奏。

2、不要代劳,而是帮助和引导。穿衣服、洗漱、穿鞋、背书包,这些基本的自理行为从3岁开始其实就可以自己完成了,或者,在大人适当的帮助下,大部分由自己完成。在这方面,我家老大是名副其实的落后生,原因是妈妈和姥姥总是代劳。为了能节约时间,为了不让孩子费劲,我们帮了不少不该帮的忙。后来,我意识到了这点,开始放手让孩子自己来。那叫一个费劲啊,有时候胳膊在袖子里伸也伸不出来,孩子就着急、烦躁,姥姥就会忍不住要帮忙;衣服没有扭正,裤子没有提好,姥姥看不过去,也要去帮忙,而且还埋怨我为什么不帮帮孩子。在无法取得一致的情况下,我坚持自己的方法,拿结果说话。生了老二后,早晨的时间更加紧张,但我愣是在老二半岁到一岁最难带的日子里,把老大的刷牙、洗脸、涂面霜给训练了出来。当他能自己完成这一切的时候,姥姥也感到了轻松,唠叨也自然减少了。

3、正面鼓励,而不要一味地催促和训斥。在这方面,我也走过弯路。当发现催促和发火没用时,我决定首先改变自己的态度和说话方式。

“宝贝,我觉得你行的。”

“你又比昨天快了一些,真棒!”

“加油把该做的做完,你就可以自由支配5分钟时间再去上学。”

“现在先不说话,专心刷牙洗脸,一会儿路上妈妈再认真听你讲,可以吗?”

这是我现在经常的说话方式,孩子不会感觉是大人在操纵他,自愿地加快了行动。

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4、巧用沙漏,让孩子自己掌握时间。我在卫生间洗手台旁边放了一个小沙漏,漏完一次是3分钟。孩子每天进卫生间后,先把沙漏摆好,刷牙3分钟,正好漏完一次。孩子再自己翻转,开始洗脸,又一个3分钟后洗脸完成。有了这个工具,孩子洗漱的节奏明显加快。

5、试试音乐和光线。在很多幼儿园,中午叫孩子起床是用轻柔的音乐。我虽然没有试过,但觉得这的确是个好办法。也可以利用自然光的变化让孩子加快清醒,把窗帘拉开一些,夸张地对孩子说一句,“哇,今天真是好天气,你今天的户外活动肯定也很有意思。”总之,让孩子在一中愉快的氛围中起床,而不是一开始就把基调定成了大人与孩子的对抗。

一天之计在于晨,孩子拥有一个有规律、有节奏的早晨,会为他一天的学习和生活开个好头。而这个好头需要他自己来掌握和开启,甚至不要害怕让他承担几次迟到和吃不上饭的后果。我的清晨我做主,请相信孩子!