哈佛心理学家教你：姿势改变未来

她发生车祸受伤后，智力严重受损，医生估计她连大学都没办法毕业。

但今天，她不但顺利拿到大学学位，更成为了哈佛教授和世界顶级的心理学家。

她集结扎实的心理学研究，发现人的非语言动作，对自己的态度和心理有强大的影响。

透过某些行为、动作，竟可传达力量，刺激分泌带来力量的贺尔蒙，使你在高压状态下，稳定表现，展现信心十足的最佳状态！

展现最佳的自己

在面对的时刻，想像自己用自信与振奋迎向它们，而不是迟疑与畏惧，想像自己身在其中时，感觉到充满能量并放松无比，把自己从不知别人会怎么评判你的恐惧中释放出来。想像自己事后毫无遗憾，因尽了全力而心满意足，无论结果如何。

为什么无法展现

“我们不属于这里”，“我们让他们误以为我们很能干、有才智，实际上并没那么好”的感觉，并不稀奇。大多数人都有过这种感受，自认被赋予的一切非靠实力赢得，自己不配拥有，总有一天我会露出马脚，心理学家称之为“冒牌者症候群”、“冒牌者现象”、“冒牌者恐惧症”或者“冒牌者症”。

这样做

权力不仅扩张我们的心智，它也扩张我们的身体，扩张的、开放的肢体语言跟主导性紧密相连，动物界皆然。当我们感觉有权力，我们会让自己变大。

你可能缺少资源，但是每個人都能轻易调整自己的身体。从现在开始，试试看，有兴趣的朋友可以去TED演讲中看她的演讲，会有另一种感受。