心理援助：面对无形摧残的“家庭冷暴力”，该爱还是该离开？！

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一说起家庭暴力，人们很自然就会认为是肉体上所受到的暴力伤害。其实，当前家庭暴力的形式已经不仅仅局限于拳脚相加，夫妻双方在产生矛盾时，不再对对方进行殴打，而是表现得冷漠、轻视、疏远、漠不关心……这让受害者，尤其是女性痛在心里，有苦难言。这种来自精神上的折磨、摧残、是对婚姻更具杀伤力的“家庭精神冷暴力”，也就是我们忌讳的婚姻中的无形杀手！

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对待这种婚姻中的无形杀手，女性朋友应当遵循以下忠告：

• 女性朋友应当充分发掘自己在两性关系里柔韧、温和的一面，遇事不钻牛角尖，给丈夫更多的体谅和关怀，营造家庭温馨幸福的氛围。

• 女性在有了孩子之后，勿将全部精力都转移到孩子身上，而冷落了丈夫，使丈夫感觉不到温暖。

• 妻子如果以夫妻生活来要挟对方，受了伤的丈夫很可能从此对与妻子过性生活产生厌倦情绪。

• 婚姻进入平稳期后，夫妻双方都容易忽视对方，生活趋于平淡和形式化。这时应该偶尔一起郊游、运动、多交流工作、生活和感情，尝试新鲜的生活方式。

• 一旦夫妻间发生小矛盾，一定要及时沟通，先倾听对方的感受和想法，再表达自己的意见和观点，及时化解误会，避免矛盾升级。

• 已经遭受到家庭精神暴力的女性，心理上有委屈感、被控制感和孤独感，感情变得脆弱易冲动，应该寻找社会人际支持，维护自身心理健康。

• 女性应该自立自强，合理捍卫女性权利和尊严，寻找自身的自由和幸福。

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