拿起来就用的心理学，如何才能有自信，充分肯定自我是你的新起点

心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问，也是一门非常实用的学问。不过，要想利用好心理学，必须有一个前提：你得了解心理学。正如我们常说的，要“行”，必须先要“知”。“行”和“知”往往是联系在一起的，但是只有先“知”，才能后“行”。从这一点上来说，要想把心理学当成一种工具，拿起来就用。

——社群营销咨询【 白砖家】

心理学上讲，只有肯定自我的人才能树立信心。山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深；肯定自我，才能看到自己更大的优势，树立积极向上的心态。不因自身优点而骄傲，也不因自身缺点而自卑，不管过去做得如何，我们首先要肯定自己。

我国著名画家徐悲鸿，就是一个特别自信的人。20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”

外国人不以为然地说：“我不信，你能行吗？”徐悲鸿坚定地说：“我能行！”之后徐悲鸿减少了一些闲杂交往，整天将自己关在画室里，一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。徐悲鸿取得的成就，是那个洋人远远不能及的。

徐悲鸿靠着一股拼劲，充分肯定自我，他的爱国热情加上他充分的自信，终于使他成为驰名中外的美术家。由此可见，充分肯定自我，能为自己增加力量，心理作用比任何外界的作用都要大。别人对自己什么看法并不重要，关键是自己要肯定自己，相信自己。

毛遂自荐的历史典故，是尽人皆知的。战国时期，为解救邯郸，赵王想联合另一个区域大国楚国共同抗秦。为此他派亲王平原君到楚国游说。平原君打算从自己数千名家臣中挑选出有勇有谋的20人随同前往，可挑来选去，只挑选出19名。就在这时，有一位宾客不请自到，自荐补缺。他就是毛遂。平原君仔细一问才知道，毛遂已经在他门下三年了。

　　平原君说：“三年时间不算短。一个人如果有才能，就好像锥子装在囊中，会立刻把它的尖刺显露出来那样，他的才能也会很快地显露出来。可你在我府上已住了三年，我还没听说你有什么特殊的才能。我这次去楚国，肩负着求援兵救社稷的重任，没有什么才能的人是不能同去的。你就留下来好了。”毛遂却充满自信地回答道：“你说得不对，不是我没有特殊才能，而是你没把我装在囊中。若早把我装在囊中，我的特殊才能就像锥子那样脱颖而出了。”

　　从谈话中，平原君似乎觉得毛遂确有才能，于是接受了毛遂的自荐，凑足20名随从，前往楚国。到了楚国，平原君与楚王谈判。平原君详尽地讲了联合抗秦的必要性之后，要求楚王尽快地派出援兵去解救邯郸，可楚王不出声。他俩的谈判，是从清晨谈到了中午，还没有谈判出个结果来。等在外面的20名随员，焦急起来了。

　　毛遂此来，因是自荐，所以那19名随员内心里看不起他，总觉得他有些自吹自擂。这时候，他们想看看毛遂到底有什么本领。在谈判席上，毛遂表现的异常英勇：“大王，楚赵联合抗秦，事在必行。这只是两句话便可以议定的事情。如今从早晨到现在总也商议不出个结果来，这是为何？”毛遂的出现与责问使楚王很不高兴。他不理睬毛遂，转身气愤地问平原君：“他是什么人？”平原君说：“他是我的随员。”楚王气愤了，转身斥责毛遂道：“寡人正与你的主君议事，你算是什么人，竟也上来插言！”楚王的话，激起了毛遂的满腔愤怒。他抽剑出鞘，然后向楚王逼近两步，大声道：“尊贵的楚王，你所以敢斥责我，不就是仗着你们楚国是个大国吗？不就是仗着这时候围在你身边的侍卫人多吗？不过，我现在告诉你，眼下在这十步之内，你国大没有用，你人多也没有用。你的性命就在我的手里，你叫嚷什么？”

经毛遂一说，楚王吓得满头是汗，不作声了。毛遂又道：“楚国是大国，应该称霸于天下。然而，你骨子里怕秦国怕得要死。秦国多次侵略楚国，占领了你们许多地盘，这是多么大的耻辱！想起这些来，连我们赵国人都感到害羞。现在，我们来联合你们抗秦，说是为着解救邯郸，同时也是为你们楚国报仇雪恨。可是，你却这般怯懦。你这叫什么大王！难道你就不感到惭愧吗？”毛遂激昂的一席话，说得楚王很惭愧。毛遂趁机说道：“尊贵的楚王，怎么样？愿不愿意与我们赵国一齐抗秦呀？”“愿意！愿意！”楚王满口应充。

　　楚赵两国签订了联合抗秦的盟约，毛遂立了大功，没过三天，毛遂的名字在赵都邯郸便家喻户晓了。

著名心理学家马斯洛认为，具有最健康人格的人是自我实现的人。所谓“自我实现”就是个人的潜能得以实现，自身能力得到了运用。“自我实现”的前提首先是自我肯定，然后才是“自我激励”、“自我开发”。

比如说近期的经济危机，闹得许多人怨天尤人、否定自我，市场不好，发发牢骚解闷可以，但是不要怪自己，要肯定自己，认识自己，才能进一步发掘潜力、发展自己。咱们来看下面一位女博士的经历吧。

李虹在中国管理科学院读博士已经毕业了，学的是科技发展历史研究专业，她知道留在中科院的可能性很小，同门师兄弟、师姐妹竞争压力比较大，进入博士后的女博士，在相貌上、姿色上要占优势，她没优势可言，去大学教书还是留在中科院，不是个人能力能左右的。

随着经济危机的加剧，北京市场博士就业也面临严峻挑战，就业困境加剧，大学里为了避免近亲繁殖，也是人满为患，博士也逐渐加入危机时代的失业大军。李虹没有工作经验，一般用人单位对博士是不敢恭维的，她年龄又偏大，家里还催着找对象结婚。种种压力下李虹没有畏惧，与本科生、硕士生一起奔向人才市场，经过N次面试失败，最后被浙江宁波一家燃气公司录用了，她放弃了在中科院的科技发展研究博士后工作，毅然到民营企业出任技术总监职务。她放弃在中科院的博士后工作，是对权威科研机构的一种社会反思，也是一种职业价值自我实现的挑战，更是对自身的一种肯定和接纳。后来干得挺不错。　　　　

山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深；肯定自我，才有勇气树立积极的心态。改变现状要有勇有谋，分开来讲，应该先有勇后有谋，无条件地肯接纳自己的现状，失业也罢、失恋也罢、工作不景气也罢、人缘不好也罢，都以一颗平常心对待，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，不管别人对你评价如何，你永远要接受自己、肯定自己。一旦你竖起勇气肯定自我，就会突破心态上的薄弱点，找到新的起点，任凭市场萧条，处境困顿，你也能坦然面对、踏平坎坷、开辟一片全新的发展空间！