吃一次等于吃1个塑料袋，4种食物让娃不发育，医生家从来不吃！

随着生活节奏的加快，好多快餐店出现在大街小巷，这大大方便了不会做饭的年轻一代。不会做饭也没有关系，随便上街上买一点吃的，就会弄得一桌子的美食，家里的孩子也会跟着家长们吃这些从快餐店里买来的食物。还省去了饭后刷锅洗碗等清洁的烦恼。

好多孩子也适应了吃外面的食物。好多家长都是上班族，平时很少有时间来给家人做一顿美味又营养健康的饭菜，但是长期吃外卖不仅会影响孩子的健康还会形成不好的饮食习惯。在大多数家长的眼里，从外面买的饭菜跟家里做的是一样的，而且是有营养的。

但是外面买餐馆里的饭菜之所以口味丰富，受到好多人的喜爱，是因为他们会在饭菜里面加好多香料，来增加饭菜的香味，刺激人们的味觉，还有好多的代餐，比如小蛋糕，面包，等食品，里面含有很多添加剂和防腐剂，并不新鲜也没有多少营养。

1. 汉堡

汉堡中有蔬菜和肉类，但是那些肉类基本都是鸡肉，我们知道一只鸡的成长周期只有短短的一个月，而且饲料中不乏大剂量的激素和药物，这对于孩子来说是很不健康的，尤其鸡肉经过了高温油炸，营养价值后已经流失了很多，而且汉堡店里的油基本上是用过很多次的，这就增加了致癌的风险。

2、腌肉

在南方的一些城市，为了长时间的保存肉类，会把它们做成腊肉，用盐腌制的腊肉味道很咸，但是可以延长食物的保质期，好多人也已经养成了吃腊肉的习惯，但是在现代储存条件这么好，已经不需要用盐腌制肉类来延长他的储存期，我们可以购买新鲜的肉类做给家人吃。长期食用腌制的食品会加重胃肠的负担，还会增加患病的风险。

3. 辣条

说起辣条，大家肯定是不陌生的，辣条作为一种零食深受孩子们喜爱。用来下饭也是不错的选择，可是在市面上出现的辣条好多都是不健康和不卫生的，好多没有为啥呢保证的辣条我们看到好多包装袋的外面还挂着红油，而且辣条大多都是豆制品然后与辣椒粉、辣椒油、味精和香料腌制做成的，还有很多辣条都是小作坊制作的，完全不能保证卫生。

4. 罐头

超市中有很多种类型的罐头，其中以水果罐头居多，好多家长会买罐头给孩子吃，但是罐头中的水果有的都是不新鲜的，而且罐头里面含有食品添加剂和防腐剂。而且为了使罐头吃起来更加爽口，厂家会在里面添加一些香精等增加它的口感。

孩子的脾胃不如大人，适合吃一些有营养并且好消化的食物，可以适当的给孩子吃双寡乳，既增加孩子的食欲也保护孩子的脾胃，让孩子吃得健康才能保证孩子的营养！