10条一生受用的涵养：脾气，不过是在释放你无处安放的焦虑

我们常常说，一个人要有涵养；

涵养似乎是每个人都在追求且三观笔直的一件事；

但是很多人却忽略了，一个人的涵养，并非多么高大上的事情，而是体现在细微处的人格

这10条涵养，从细节做起，你也会跟很多人不一样

1

切忌自视清高

山外青山楼外楼，谦卑是一种态度，更是一种修养。摆正自己的位置，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2

切忌轻易求人

自己能解决的问题，就别把问题扔给别人。尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。不要觉得求别人好像没有什么，如果养成依赖，后果不堪设想。

3

切忌盲目承诺

言必信行必果，种下行动就会收获习惯；做不到没有关系，但是承诺了却做不到，会让你越混越差。

4

切忌强加于人

人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。

5

切忌乱发脾气

一伤身体，二伤感情。脾气是什么？其实脾气就是在释放你无处安放的焦虑。脾气，就是对弱者的宣泄。

6

切忌打断人家说话

言多必失，沉默是金。倾听是一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。

7

切忌小看仪表

撒播美丽，收获幸福。仪表是一种心情，仪表是一种力量。在自己审视美的同时，让别人欣赏美，这是心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

8

切忌封闭自己

多与人交流互动是一种必要的能力。帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，得到别人的理解或欣赏更是一种幸福。月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

9

切忌欺负老实人

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐。心理健康，才能身体健康。欺负老实人，就是害怕强者的一种最直观的表现。

10

切忌取笑别人

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。