抑郁症，我的幸福

抑郁症对我来说是一个难以启齿的隐疾，我常常会拼命的去掩盖它。而这也就造成了我七年的婚姻破碎。

我对于自身病情的排斥和不接受，甚至是深深的羞耻和自责，而这种羞耻和自我厌恶的感觉快让我窒息，也影响到我的另一半。我陷入了一个掩盖问题，否认问题，问题加重，近一步隐藏，加重的循环。

这是一种在抑郁症患者中普遍存在现象。他们处境艰难甚至连最亲近的父母也无法接受他们的病情，自己的另一半也不能接受，这只会让抑郁症患者更加沉默寡言，自己不被这个世界接纳，是所有人都抛弃的人，为了不让自己受伤，只能封闭自己，拒绝入世。

抑郁症有一个显著的特征就是社交功能的退化。不与人交流，活在自己的小世界里，脱离社会支持会让抑郁症患者更加进入一个非常令人担忧的封闭状态。自我怀疑和自我否定的想法萦绕在他们的脑子里，根深蒂固，有深深的自卑感。

自我价值感的缺失会让抑郁症患者十分小心翼翼，过度关注另一半的反应，希望从另一半的态度中寻找出那些被爱，被认可，被稳定而长久的支持，被保护，被包容的证据。可以说，这些东西是抑郁症患者穷其一生在追求的东西。也是很多拥有黑暗童年和痛苦经历的人在追求的东西。

因此，它们会反复的检查和确认对方对他们的感情是不是依然如初。试探，敏感，多疑，故意刺激对方等等。这些行为往往会让彼此非常疲惫和痛苦，案主就是在不断试探，猜疑她的另一半最终对方终于忍无可忍跟她离了婚，但是责任使使他依旧在照顾她。抑郁症患者知道自己这样不对，却无法停止这样的行为。他们终其一生都在为这些“安全感”而挣扎。

自卑之所以会切断抑郁症患者的好转，原因在于，自卑=我不配。我是个“怪人”我不配拥有正常的感情。我不配拥有成功的学业和事业。我不配被人爱，我不配更好的生活，因为我是一个如此糟糕的人。我不配拥有幸福的生活，我的生活是毫无希望的。

抑郁症患者，自我价值感缺失，自我评价低，生无可恋等这些，把自己封闭了起来。