又一对因为抑郁症身亡的母子!对于抑郁症人类应该如何调节心态

文 / 阿东谈情感
2017-10-17 00:03

又一对因为抑郁症身亡的母子!对于抑郁症人类应该如何调节心态

2017年9月23日晚上9时30分许,西安市丈八东路上某小区三期内,一名30岁左右的女子和她5岁大的儿子一起从楼上坠落身亡,系女子有产后抑郁症。

2017年5月23日凌晨,铜川新区一小区内,一名年轻女子与一个约10个月大婴儿从8层坠落身亡,二者系母子,女子疑有产后抑郁。

2015年8月5日清晨6时40分许,西安市科技路西口一小区里,一名年轻的妈妈产后抑郁症突发,怀抱5月大女儿从8楼跳下去,妈妈经抢救无效死亡。

现代女性承担多种的社会角色,自身压力大,由于激素、情绪、社会角色等方面的变化,抑郁症的患病几率高达到15%~30%,不得不注意。

当下抑郁症是一种常见的心境障碍,在广义上来说是属于精神疾病,有高患病率、高复发率、高致残率和高致死率等特点,被称为“第一心理杀手”。

曾有抑郁症患者口述:我好难过,为什么吃了荮感觉还是没什么效果,不想拖累家人,我不知道我活着的意义是什么,为什么会这么不开心,我已经很久没笑过了,我还有孩子,我觉得我不是一个好妈妈,连自己都照顾不好,我想好好活着,我不知道我的病什么时候能够好,我不知道怎么办。

又一对因为抑郁症身亡的母子!对于抑郁症人类应该如何调节心态

由此可见抑郁症真的会给人带来很大的精神压力,而且研究表明百分之95%的抑郁症患者都会有轻生的念头。

抑郁症也有一些信号,包括感觉焦虑,情绪低落,经常无端哭泣;感到筋疲力尽,应付不了日常的生活,迷茫无助;对一切事物失去兴趣,没胃口或无法集中精力做哪怕很简单的家务;对任何事都很较真,紧张易怒等。

对于抑郁症除了家人的呵护和关心很关键外,对于患者本身也要坚持正常活动,有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。

实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。有了抑郁一定要重视,如果不重视就会有精神分裂,精神障碍等各种情况出现。更会影响家庭和工作。

所以如有抑郁症的信号一定要注意,家人要更加关心患者,积极接受专业治疗,患者本身也要坚持生活工作多参加活动,尽可能的体现自身价值保持心情愉悦。

远离心理疾病从现在做起,一定要保持平和的心态面对生活,生活中的种种困难挫折都会过去,有句话说:没有走不通的路,只有不远走的人。万事看开,不要给自己那么大压力,远离心理问题。