心理学家：如果你们关系中有这3个特征，那么你可以分手了

爱情中的人，心理也会有些变化，总是倾向于认为自己的对象还是不错的。有时候会大吵一架，也会安慰自己，家家有本难念的经，谁家都有这些问题吧。

到底是自己处在一个糟糕的关系中，还是大家都这样呢？

心理学家说，可以从这3个特点判断，只要出现一个，你就可以考虑分手了。

（1）你失去了个人的空间和自由。

爱情和婚姻从来就不是一个人控制另一个人的理由，好的爱情都是一个完整的人与另一个完整的人的感情，即使会相互相互依赖，也是心理上的依恋，而非行为上的控制。

如果你的那位TA控制你怎样花钱、审查你与谁去玩、控制你穿什么衣服，或者其他关于你个人的决定，这表明TA已经踩到红线了。

被控制，不用做决定意味着“安全”，这种短暂的“安全感”让很多人对红线失去了敏感。

但其实，渴望控制对方的人，恰恰TA自己是一个严重缺乏安全感的的。你如果想在这样的人那里寻找安全感，最终也只能空手而归。

（2）违背了80：20的定律。

美国心理学家John Gottman做过一个很有名的研究，他通过观看一些夫妻家庭生活的录像带，然后分析他们会不会离婚。最后发现的的准确率能达到90%左右。

他是这样分析的，每对夫妻/恋人都会有很多甜蜜的事，也有很多争吵，但积极的交流与消极的交流比例应该在80：20左右。即，至少要有80%以上的时候两个人沟通是顺畅的、积极的、甜蜜的。另外20%的糟心事很难避免，就随他去吧。

可以回忆过去一个月，你和TA的交流，有多少积极成分、多少消极成分呢？如果严重偏离了这个2/8定律，那么即使你想努力维持，最终也是深受伤害。

（3）你希望你一个人在家而不是与TA一起

这是一个很好评价的指标。如果你处在一个不好的关系中，你会经常的希望TA今天有事，好让你有机会一个人待在家里。

这表明，没有TA在的时候，你会更加舒心。

如果这种感觉很强烈，那么表明你已经意识到了你们关系存在问题，只是因为一些现实原因或者责任感让你不愿意说出“分手”。

人生不长，尤其是青春年轻的时光尤其短暂，真的没必要在一个不合适的人那里浪费自己的时间。

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如果你对这个主题感兴趣，可以阅读延展文献。

Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1992). Marital processes predictive of later dissolution: Behavior, physiology, and health. Journal Of Personality And Social Psychology, 63(2), 221-233. doi:10.1037/0022-3514.63.2.221

Holmes, J. G. (2004). The Benefits of Abstract Functional Analysis in Theory Construction: The Case of Interdependence Theory. Personality And Social Psychology Review, 8(2), 146-155. doi:10.1207/s15327957pspr0802_8

Kafetsios, K., & Nezlek, J. B. (2002). Attachment styles in everyday social interaction. European Journal Of Social Psychology, 32(5), 719-735. doi:10.1002/ejsp.130