家有90后儿女，一定要关心他们的心理健康，精神病就晚了

现在的社会，生活压力是十年前的百倍，更多的年轻人虽然身体健康，但心理上可能已经生病了。不愿意找对象，长期沉迷手机游戏，老待在家里不出门等等，都不知道都忙些什么。

目前，我国各类精神障碍的患病率超过15%。但是严重精神障碍即人们普遍认知中的 「精神病」仅占1%，神经官能症、抑郁等轻型障碍占大多数，心理亚健康人群更是无法估算。

北京大学儿童青少年卫生研究所公布的一份调查报告显示：中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，而为自杀做过准备的占6.5%。

如果各位父母经常看新闻，经常会看到不少报道抑郁症病人自杀的新闻，而且这些病人几乎都是年轻人。

事实上，心理健康是健康必不可少的一部分。甚至有些病比身体疾病后果更加严重，千万不要因为一时面子，少了对孩子的关心，造成严重后果。

父母们，看看你家孩子有没有这些情况吧。

1、经常会在早上4、5点钟醒来，之后就无法入眠了。这一点可以从他们的微信朋友圈看看。

2、满脑子消极思想和悲观态度的人无法把心思集中在某件重要的事情上，面临人生的一些重大变化时会变得犹豫不决，例如选择工作时、搬家到外地时、经济上开始独立时、开始恋爱时等等。

3、直接把自己孤立起来，不愿意参与社交活动，与同龄人变得疏离，只喜欢一个人呆着。

4、体重可能会突然发生变化，有的人变胖，有的人变瘦。

5、一个最明显的指标是，情绪低落延续至少两个星期。

其中情绪低落和兴趣减退是必备其一，其他的症状有4～5条或以上，同时持续时间超过2周，就达到了抑郁发作的诊断标准。

即便刚出校门的年轻人的生理年龄已经成年，但心智尚未成熟。

流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1%，根据这个发表的数据推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。

各位父母，不要把抑郁归结于性格或心理上出现问题，认为只有性格内向或生活不顺利的人才会患上抑郁症。

其实不然，抑郁症并不是单纯的心理问题，也不是完全与性格有关，再开朗的人也有可能得抑郁症，抑郁症的发生与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息。

也就是说他们很可能是体内一些激素紊乱导致的精神问题，并非是性格内向或生活不顺利导致的。