世界精神卫生日丨关爱心理健康

数据显示，全国精神病人数据达到了1.2亿人，其中重型精神病人约有1600多万。世界精神卫生组织表示，精神病和“感冒”、“肺炎”、“胃溃疡”一样，是一种疾病，须治。今年10月10号是第26个世界精神卫生日，为进一步加强心理卫生知识的传播、提高广大群众对精神疾病的认识。我们又应该从哪些方面来预防精神疾病呢？

如何早期发现精神病症状？

我国精神病患者逐年增多，目前重型精神病人约有1600多万。精神疾病的症状及其复杂多样，主要症状表现为幻觉、妄想、思维联想障碍、情感障碍等，而病人自己却不能认识精神症状本身是不正常的，不知道自己有哪些精神症状，与此同时，工作、学习、社会交往和生活自理能力也严重下降。

张怀英指出：当发现身边人持续2周以上的哭笑无常、无端发怒、胡言乱语、行为怪异、自残攻击性强、长期失眠头痛等症状，我们就要引起重视，最好是寻求医生的帮助或者是尽早诊治。如果对精神疾病的症状还不是很明朗，我在例举四个常见病种。

例1：焦虑

在缺乏相应客观因素的情况下，患者表现为顾虑重重、紧张恐惧，以致搓手顿足，似有大祸临头，惶惶不可终日，伴有心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。

例2：精神分裂症

病人于五年前开始觉得脑子不好，不能集中注意力，并常失眠。病人认为这是别人“暗害”自己的结果。妻子或别人搬动花盆、家具或看表等动作，病人都认为是故意刺激他的，使他的脑子起反应，而不能集中注意力。吃饭发现筷子上有黑点就认为有人下过毒药，并认为有人在饭菜和汤里都放了毒，而不吃不喝。

例3：强迫症

病人数年来发展了一种病态，总是回想刚过 去的事，如上街后回家，就老想：从家里是怎么出门的，出去都做了些什么，是怎么上车的，在车站上等车时都看见了些什么，听见了些什么等等。如果正在想的时候，被人打断了，病人就必须从头再想一遍。这种情况使病人很苦恼。

例4：抑郁症

一女性因错账而受到单位批评，出现严重失眠，食欲性欲减退，心情低落，兴趣丧失。起病2周后不能坚持工作，认为同事在议论她贪污，领导派人监视她。检查时患者主动言语很少，多低声简短回答，或点头摇头表示心情不好，想死，因为近几天来在家里还能听见单位的人的声音在议论她，命令她去死。

失眠有可能是精神疾病的第一症状！

“当坏睡眠严重影响了日常学习生活，并持续一段时间，这就是睡眠障碍的表现。但是，睡不好的诱因很多。”张主任说。 据研究，80%的睡眠障碍与精神障碍有关。很多心理和精神疾病的症状之一就是失眠，比如90%的抑郁症病人首发临床症状是睡眠障碍。另外，精神分裂、躁狂症、强迫症、抑郁症、焦虑症等精神障碍都有可能出现不同程度的睡眠障碍。

早发现、早治疗对于精神病人很重要

据有关数据显示，我国不同程度的精神病患者约1亿多，精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早发现并及时治疗，精神病患者也可以痊愈并正常工作生活。

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