抑郁症=抑郁？崔永元、朱丹、陈坤郑秀文都曾深陷于此，如何化解

今天是世界精神卫生日，相关数据显示，我国有近3000万抑郁症患者，这个数字听上去有些恐怖，然而却是不争的事实。抑郁症患者往往产生沮丧、孤独、失眠、焦虑等症状，更有甚者最后选择自杀身亡。然而，相关数据显示，仅有4%的抑郁症患者接受正规治疗。更有很多明星都曾深陷抑郁症：憨豆先生、崔永元、朱丹、白岩松……

朱丹曾发文表示：我也曾有抑郁倾向，体会过那看不到头的恐惧，要不是辞职解脱……

提到抑郁症，总会想到崔永元，其抑郁症始于高强度高压力的工作。1996年《实话实说》节目异常火爆，相信大家都曾有所耳闻，然而，3年后，收视率持续下滑，从5.4将至0.66。期间的压力可想而知，他曾表示，那时候他常常回到家拿头撞墙，大骂自己是没用的人。最终因为抑郁症离开了栏目。在后来的节目中，崔永元也从不避讳这段抑郁症的时光。

陈坤：在03年至06年期间，得了抑郁症

陈坤当年饰演《金粉世家》一炮走红，之后却陷入了深深的恐慌，他说觉得害怕，觉得自己拥有的一切根本不属于自己。在2003年至06年期间，陈坤得了抑郁症，他整夜整夜失眠、恐慌，继而厌世，甚至站在窗边想往下跳，他陷在会失去拥有的一切的恐慌中，把自己的银行卡全部交给家人，告诉他们密码。

这段经历在后来他的书《突然就走到了西藏》中也提到，当时这段时期的人生可谓是空中楼阁。

“我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。当我得到一个太猛烈的、没有根基的、并不是跟付出成正比的回馈的时候，我其实并没有那么高兴。”

谁也不曾想到，憨豆先生，一个喜剧演员竟然也会抑郁。实际上憨豆先生罗温·艾金森在他的电影《憨豆特工》上映后恶评如潮，很多评价这部电影哗众取宠、低俗不堪，最终，抑郁的憨豆先生去了心理治疗中心接受治疗。

薛凯琪：曾经抑郁到天天想自杀，然而却从没告诉任何人，后来有天晚上她说脑子里一直有个声音对她说：你今晚必须死，她忍受不住最终打了电话给方大同，自己得了抑郁症这件事世人才知晓，最终在朋友的陪伴下慢慢治愈。

郑秀文：曾患抑郁症3年。明星的幕后也是非常不容易的，因为他们即使在生活中、在家里也要防止偷拍、必须时刻注意自身的形象建设，因为抑郁症三年没工作的郑秀文说，为了防狗仔偷拍，她家的窗帘曾经两三年从没拉开过。

张国荣：

张国荣的姐姐张绿萍曾经在2012年的香港电台节目上提到，医生反复跟她解释，她才明白，弟弟张国荣的抑郁症是生理上的，也就是大脑中缺少了某种控制正面情绪的物质，比如5-羟色胺，所以才会永远无法开心，对生活绝望。

明星患上抑郁症的还不少，比如去年，乔任梁因为抑郁症离世……

抑郁症=抑郁？

抑郁症与抑郁到底有什么差别？如何识别抑郁症，又该怎样治疗抑郁症呢？这是每个人都应该了解的知识。

抑郁症常见症状如下：

反应迟钝、记忆力下降、妄想或幻觉，常常出现自杀念头；焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉等等。

抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群；人际关系不良、分居、独居的人群；处于高度压力的人群；患有躯体疾病或慢性疾病的人等。

抑郁症也能遗传？

遗传因素也是诱发抑郁症的重要原因，如果父母双方有一方患抑郁症，子女患抑郁症的可能性是25%。女性的抑郁症患病率是男性的2倍，在怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段，是女性抑郁症的高发期。

工作压力大，容易患抑郁症

职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区。英国的一项调查显示，与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。

在国际上，抑郁症有个有趣的名字，被称为“心灵感冒”，在治疗上除了药物外，通过家人的关爱和康复治疗，可以取得良好的疗效。