抑郁≠丧 走出抑郁≠甘于平凡

抑郁≠丧

你们认为患有抑郁症的人应该是什么样子的?

何为抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

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我开始嗜睡……我开始，一分钟躺下，一分钟坐起，一分钟四处走……我想把自己掐死……

我特别爱管闲事，爱说话……我觉得自正常了.......

——一位抑郁症患者的自诉

诊断

抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。

国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。

患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。

其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低;②自我评价降低;③自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);④认为前途暗淡悲观;⑤自伤或自杀的观念或行为;⑥睡眠障碍;⑦食欲下降。病程持续至少2周。

抑郁≠丧

我是一个习惯在夜幕中独自寂寞的人，寂寞并不是一种颓废，只是给喧嚣的白日寻找一个沉静的借口。

——白落梅

非你所见

轻度抑郁症具有重要的社会意义，因为这类病人在现实生活中很常见(所以抑郁症患病率高达5%，其中本类型病人占主要比例)。这类病人由于外表上无异常，抑郁性情绪埋在内心深处，本人不一定会自我识别，周围人包括自己的家属亲人又无法能理解和认识，常常使疾病长时期耽误，得不到解决，不仅造成本人沉重的痛苦，影响功能发挥，更重要的导致疾病恶化和无意义原本可避免的轻生行为。

轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。

抑郁≠丧

所以，或许你身边就藏着这样的一群人。

愿你不是孤独患者

现在你会觉得孤独变得越来越多，但是要知道，很多人的一旦吸收不了转换不了这个角色，就会越陷越深。孤独患者，可以偶尔转变，但勿深陷其中。

再见

有一段日子没有更文，离开了许多可爱的人儿，但还有依旧爱我的你。

希望有人懂你的低头不语，

小心翼翼守护你的孩子气。