高台县人民医院率先开展心理沙盘治疗
一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及自性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
你知道吗,当一个人内心的困苦难以用语言表达的时候,沙子可以帮他“说话”。高台县人民医院引入沙盘游戏,在门诊三楼心里卫生科的沙盘室里,看到了一盘沙子和琳琅满目的沙具,这些构成了沙盘游戏。
沙盘游戏是一种心理疏导
“沙盘游戏治疗,是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园里,被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗。在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。”沙盘治疗师郭秀明介绍,沙盘游戏通过唤起童心,帮助人们找到回归心灵的途径,进而化解身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。
简单来说,沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。“在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。”郭秀明说,这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。
为何我们容易在沙盘中展现内心?
为什么我们更容易在沙盘中展现内心?面对咨询者们的疑问,郭秀明坦言,人的本能是与沙亲近的,沙与水类似,而从生物进化的角度来说,人来自于海洋,那里更多的是沙和水,这也算是一种心理上的退行。当去掉世俗的面具,我们的内心能够更自由的表达,并得到愈疗。
“我们可以根据沙盘的主题和某些相似情景的重现以及强度、比例的变化,来预测或者了解患者的状态变化。”郭秀明说,在沙盘治疗中,治疗师几乎不会给来访者进行直接的解释,某种程度上减少了言语交流的理解偏差,治疗师所做的是默默的陪伴,对来访者整个创造沙盘世界中全身心的投入能创造出安全、共情、容纳的氛围和空间给来访者专注于自己的内心世界,而达到治愈的目的。
小编体验了一把沙盘游戏。玩偶、装饰等三千件沙具摆满了四层小书架,可以随意选择。小编在沙盘中摆上了房子、树、人、船等沙具,时而将沙子摆成土堆状,时而在沙子中划出一条河。“根据你的摆放,可反映出你的心思细腻。玩了一会儿,内心就应该得到了不少放松。”郭秀明说道。
此外,郭秀明还介绍,沙盘游戏不止适合儿童,也适合各个年龄层段的人群,正常人想放松,有心理疾病需要治疗的患者均适合于沙盘游戏。
咨询地址:高台县人民医院门诊三楼心理卫生科
心理咨询师:郭大夫
咨询电话:18693602020