青少年为何容易得抑郁症——深科失眠抑郁专科为您解惑

“少年不知愁滋味”这句话的道理渐渐的被社会的健康问题所打破，越来越多的青少年因为种种的压力尝到惆怅的滋味，不同程度的遭受抑郁症的困扰。很多家长可能不解，为何青少年也会与挂钩呢？他们不需要承担什么社会、家庭压力怎么会患上呢？深科失眠抑郁专科医生指出，虽然孩子没有什么社会、家庭的压力，但是学习的重负也会让他们萌生抑郁的心境。此外现在信息技术的发达，一些不良信息的传递等等都会影响孩子的成长过程。

从青少年抑郁症患者求医记录中，专家总结出青少年容易患抑郁症的原因有以下三个方面：

学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。特别是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生患上抑郁症。

情感纠葛：现在的早恋已经从大学发展到中学，甚至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生备受伤害，一旦感情出现变故，极易诱发抑郁症。

心理脆弱：很多家长忽略了对孩子精神需求的给予，导致学生心理脆弱，无法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就容易诱发抑郁症，走上极端之路。

虚拟网络：很多青少年深陷网络，一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

那么如何预防青少年患上抑郁症呢？深科失眠抑郁专科的专家刘菊湘有以下建议：

一、当学习压力过大时，作为父母要适时给孩子降压，尽量不要在孩子面前说考试、成绩之类的话，不要再给孩子加压；而青少年自己也要学会调适压力，缓解压力，通过音乐、运动等减压。

二、作为孩子的家长要正确对待孩子的早恋，不能一棍子打死。要引导孩子正确看待两性，一旦感情出现变故时，要如何应付，快速走出阴影。

三、父母在给予物质上的帮助时，也不要忘了孩子精神上的需求，多与孩子沟通，让孩子信任你，遇到困难、挫折时能够与你分享；青少年要积极与人沟通，及时排解不愉快的事情。

四、父母要做好榜样，每天要限制上网的时间，回到家，放下手机、放下电脑、放下工作，全家人一起动手煮菜做菜、多一些互动，分享每一天遇到新鲜事，让孩子体验到父母的艰辛，也要让父母看到孩子的成长。